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| Ice Trail - 30 km par MARC78 | |||||
| Date | 18/1/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 30 kms |
| Lieu | Presles | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h51'34'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.77 km/h | ||||
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