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| Ice Trail - 30 km par TomTrailRunner | |||||
| Date | 18/1/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 30 kms |
| Lieu | Presles | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 800 m D+ / 800 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 03h07'55'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.57 km/h | ||||
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