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| Entrainement du 11/01/09 : Footing par Fanchic | |||||
| Date | 11/1/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 10.4 kms |
| Lieu | Bois de Boulogne | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h05'34'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 177/216 | ||
| Moyenne | 9.51 km/h | ||||
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