Séance15 S7 J3

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Séance15 S7 J3 par Cyco
Date	7/1/2009	Type de séance	Continu	Distance	8.79 kms
Lieu	Neuil	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	105 m D+ / 75 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	52'25''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	156/187
				Moyenne	10.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.89 km/h	06'04''	06'04''
2 km	10.4 km/h	05'46''	11'50''
3 km	10.37 km/h	05'47''	17'37''
4 km	10.9 km/h	05'30''	23'07''
5 km	4.32 km/h	13'53''	37'00''
6 km	9.27 km/h	06'28''	43'28''

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