Séance d'entrainement - - par Droopy01

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par Droopy01
Date	2/1/2009	Type de séance	Continu	Distance	13.7054 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	684 m D+ / 676 m D-
Sport	VTT	Intensité	Inconnue	Durée	01h29'00''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	5.86 km/h	10'14''	10'14''
2 km	7.51 km/h	07'59''	18'13''
3 km	13.04 km/h	04'36''	22'49''
4 km	6.19 km/h	09'41''	32'30''
5 km	13.33 km/h	04'30''	37'00''
6 km	4.82 km/h	12'26''	49'26''
7 km	14.51 km/h	04'08''	53'34''
8 km	8.53 km/h	07'02''	01h00'36''
9 km	11.96 km/h	05'01''	01h05'37''
10 km	7.43 km/h	08'04''	01h13'41''
11 km	16.58 km/h	03'37''	01h17'18''
12 km	13.63 km/h	04'24''	01h21'42''
13 km	12.2 km/h	04'55''	01h26'37''

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