Séance d'entrainement - - par Droopy01

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par Droopy01
Date	20/12/2008	Type de séance	Continu	Distance	15.9687 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	233 m D+ / 223 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Inconnue	Durée	01h38'58''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.27 km/h	06'28''	06'28''
2 km	8.65 km/h	06'56''	13'24''
3 km	9.54 km/h	06'17''	19'41''
4 km	10.43 km/h	05'45''	25'26''
5 km	9.42 km/h	06'22''	31'48''
6 km	9.7 km/h	06'11''	37'59''
7 km	9.8 km/h	06'07''	44'06''
8 km	10.31 km/h	05'49''	49'55''
9 km	11.07 km/h	05'25''	55'20''
10 km	9.75 km/h	06'09''	01h01'29''
11 km	9.67 km/h	06'12''	01h07'41''
12 km	9.37 km/h	06'24''	01h14'05''
13 km	11.04 km/h	05'26''	01h19'31''
14 km	8.95 km/h	06'42''	01h26'13''
15 km	9.3 km/h	06'27''	01h32'40''

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