Trail de Noël - parcours repli

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Trail de Noël - parcours repli par Joe One
Date	14/12/2008	Type de séance	Compétition	Distance	17.14 kms
Lieu	Ollioules	Difficulté	Maximale	Dénivelé	933 m D+ / 956 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	02h23'59''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.14 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	7.21 km/h	08'19''	08'19''
2 km	6.06 km/h	09'54''	18'13''
3 km	10.4 km/h	05'46''	23'59''
4 km	3.72 km/h	16'06''	40'05''
5 km	6.5 km/h	09'13''	49'18''
6 km	10.9 km/h	05'30''	54'48''
7 km	6.37 km/h	09'25''	01h04'13''
8 km	4.38 km/h	13'41''	01h17'54''
9 km	7.98 km/h	07'31''	01h25'25''
10 km	8.55 km/h	07'01''	01h32'26''
11 km	6.34 km/h	09'27''	01h41'53''
12 km	9.13 km/h	06'34''	01h48'27''
13 km	8.67 km/h	06'55''	01h55'22''
14 km	7.1 km/h	08'27''	02h03'49''
15 km	7.21 km/h	08'19''	02h12'08''
16 km	10.46 km/h	05'44''	02h17'52''
17 km	11.61 km/h	05'10''	02h23'02''

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