VTT

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VTT par Kozo
Date	28/12/2008	Type de séance	Feeling	Distance	42 kms
Lieu	boucle Bram, Mt-Réal, La Serre	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	400 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	03h25'00''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	12.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	13.95 km/h	04'18''	04'18''
2 km	14.75 km/h	04'04''	08'22''
3 km	12.12 km/h	04'57''	13'19''
4 km	9.57 km/h	06'16''	19'35''
5 km	8.59 km/h	06'59''	26'34''
6 km	13.53 km/h	04'26''	31'00''
7 km	18.65 km/h	03'13''	34'13''
8 km	18.84 km/h	03'11''	37'24''
9 km	8.37 km/h	07'10''	44'34''
10 km	14.28 km/h	04'12''	48'46''
11 km	10.4 km/h	05'46''	54'32''
12 km	7.98 km/h	07'31''	01h02'03''
13 km	13.04 km/h	04'36''	01h06'39''
14 km	12.2 km/h	04'55''	01h11'34''
15 km	11.84 km/h	05'04''	01h16'38''
16 km	16.07 km/h	03'44''	01h20'22''
17 km	14.11 km/h	04'15''	01h24'37''
18 km	13.89 km/h	04'19''	01h28'56''
19 km	12.28 km/h	04'53''	01h33'49''
20 km	11.35 km/h	05'17''	01h39'06''
21 km	8.08 km/h	07'25''	01h46'31''
22 km	17.39 km/h	03'27''	01h49'58''
23 km	27.06 km/h	02'13''	01h52'11''
24 km	14 km/h	04'17''	01h56'28''
25 km	12.37 km/h	04'51''	02h01'19''
26 km	16.28 km/h	03'41''	02h05'00''

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