(revenir au carnet d'entrainement)
| sortie longue par Lucougar | |||||
| Date | 25/12/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 0 kms |
| Lieu | ambérieu - montalieu | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | - | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.