Jihem sur kikourou

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Inscrit le
5/02/2008 soit depuis 4123 jours
Dernière connexion
25/04/2019
Messages
1489 soit 0.36 messages par jour
Ville
Ivry Sur Seine (Val-de-Marne)
Kikoublog
http://jihem.kikourou.net
Débuts
2003
Taille
181 cms
Poids
75 kgs
FC repos
54
Qui suis-je ?
Un type qui veut changer le monde. Et ça peut pas se faire tout seul.
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
course à pied, sieste
Devise
La main qui donne est toujours plus haute que celle qui reçoit
Courses courues
Route : Milkil 2018, Etoile savoyarde 2017, 6 jours de France 2017 (505 kms), 2016 (645 kms), 2015 (566 kms) 2014 (630,5kms), 2013 (611,9 kms), Paris-Le Touquet-Bruges(OFF Solo, 490 kms), 48 heures de Royan (280kms), 24 heures d'Aulnat 2009(173kms)/2010(180 kms), 24 heures du quai du Cher 2012 (166 kms), 12 heures de bures 2015 (107,9 kms), 100 kms Belvès 2007/2009/2012/2018, 100 kms de vendée 2008/2010 (10h32), Marathons de Vannes 2005/2007, Reims 2006, Azay le rideau 2006 du Perche 2004/2005,Orléans 2003, Semi de Saint Hilaire de Riez 2008, de Moussy le neuf 2007, Course des Remparts à Provins 2006/2007/2010/2012,...

Trails : UTMB 2014,2011 (170kms),2010 (88+22kms), Ultra Raid 28 2013 (fini seul, 120 kms), LyonSaintélyon 2011 (136kms),CCC 2009 (98 kms), TGV 2009 (72 kms), Origole 2009, Raid 28 2019, 2018, 2016, 2015,2010 (abandon en 2009, 2011),SaintéLyon 2008/2013 (abandon en 2012), Les allumés de la pleine lune 2015 (53kms), Aurélien Trail 2014 (44 kms), Trail de Valberg 2013 (50 kms), Trail des Alpes Maritimes 2013 (45 kms), Trail du Josas 2019 (42 kms), Trail de Gorbio 2013(42 kms), Mara-Trail de la Ville-aux-clercs 2008, Trail des châteaux à l'Isle Adam 2012, La sans raison à Vélizy 2012, Course des terrils 2008, Trail de la Colmiane 2011, Trail du Garlaban (18 kms) 2019.

Abandons à l'Ultrathletic Ardeche 2017, aux 48 heures de Royan 2017, aux 24 heures de Marseille 2017, du quai du Cher 2015, de Sené 2011, à l'ultra trail Verbier 2012.
Meilleurs souvenirs/perfs
Milkil, 6 jours de France, raid 28, Etoile savoyarde
Courses en projets (court terme)
Milan San Remo, Mi Milkil, Montagn'hard, Boulendale, 48 heures de Royan, 100 kms d'Amiens, Grand Menestrail
Courses en projets (long terme)
Tour de Bretagne en solo
Courses en projets (rêves les plus fous)
Voyager en courant
Semaine d'entrainement type
5 séances
Historique des blessures
tendinite du JP droit, tendinite achile gauche, claquage ischios, mollet, inflammation des releveurs du gros orteil
Nourriture préférée
gratin dauphinois, le melon
Boisson préférée
oretza
Ce que j'aime dans mon sport
La liberté d'aller où je veux lors des sorties longues. Le moment où le physique ne suffit plus et où l'on commence à entretenir avec soi-même des rapports de confiance. L'euphorie des dernier kilomètres. L'inatendu. Et... l'ambiance
Ce que je déteste dans mon sport
La frime dans l'ultratrail
L'étincelle des débuts !
Arrêter les conneries.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour vivre

Il y a 159 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 10-08-2008, Semi Marathon : 01h26'55'', Saint-Hilaire de Riez
  • 16-10-2007, Marathon : 03h30'20''
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