nico01 sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
25/01/2008 soit depuis 4226 jours
Dernière connexion
3/04/2014
Messages
527 soit 0.12 messages par jour
Ville
saint jean le vieux (Ain)
Groupe
nico01 est membre du groupe Les Kikoux de l'Ain
Débuts
2005
Taille
182 cms
Poids
62 kgs
FC repos
41
FC max
210
VO2Max
63
VMA
23 km/h
Qui suis-je ?
Un gars qui adore tous les sports de pleine nature
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
kayak, ski de fond, vélo, natation, cap, roller
Devise
dans la vie faut s'faire plaisir!
Courses courues
les courses de l'Ain
Meilleurs souvenirs/perfs
tour de l'ain
les trails de l'ain
Courses en projets (court terme)
les courses de l'Ain
Courses en projets (long terme)
les courses de l'Ain
Courses en projets (rêves les plus fous)
les courses de l'Ain
Semaine d'entrainement type
tous les jours! un fractionné un jour sur deux (une fois court une fois moyen une fois long) entrecoupé de vélo, kayak, natation et ski
Historique des blessures
néant
Nourriture préférée
variée
Boisson préférée
le thé vert!
Ce que j'aime dans mon sport
le partage!
Ce que je déteste dans mon sport
?
L'étincelle des débuts !
mon club: ambérieu marathon!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
parce que ça me fait beaucoup de bien!

Il y a 328 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 08-03-2008, 10 kms (route) : 32'18''
  • 18-11-2006, 10 kms (route) : 32'39'', 10 bornes de vénissieux très très froid!
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