fede sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [02-10-2008] résultat : Marathon de Paris, 02:46:17, 262/28844
- [02-10-2008] résultat : Trail de Faverges - 42 km, 04:28:12, 11/471
- [02-10-2008] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 05:15:22, 75/1140
- [02-10-2008] résultat : La Grande Course du Lac, 04:26:33, -
- [29-04-2008] résultat : Signes Trail Salomon - 44 km, 05:05:01, 19/242
- Inscrit le
- 23/01/2008 soit depuis 5937 jours
- Dernière connexion
- 22/12/2008
- Messages
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- Ville
- Ruffieux (Savoie)
- Débuts
- 1982
- Taille
- 170 cms
- Poids
- 59 kgs
- FC repos
- 200
- FC max
- 34
- VO2Max
- 75
- VMA
- 20 km/h
- Qui suis-je ?
- un blaireau!!!!Mais paul arpin c'était une star!!!
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Courses courues
- beaucoup trop!
- Meilleurs souvenirs/perfs
- plein
- Courses en projets (court terme)
- trop!
- Courses en projets (long terme)
- trop!
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- traversé à la nage le lac du bourget en longueur
Et faire des longues distance en planche à voile - Semaine d'entrainement type
- plein de sport different
- Historique des blessures
- trop !!
- Boisson préférée
- biere rouge
- Ce que je déteste dans mon sport
- la fatigue
- L'étincelle des débuts !
- J'ai fait dernier des championnat de savoie benjamin après ....j'ai progressé
Résultats personnels
- [02-10-2008] résultat : La Grande Course du Lac, 04:26:33, -
- [02-10-2008] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 05:15:22, 75/1140
- [02-10-2008] résultat : Trail de Faverges - 42 km, 04:28:12, 11/471
- [29-04-2008] résultat : Signes Trail Salomon - 44 km, 05:05:01, 19/242
- [02-10-2008] résultat : Marathon de Paris, 02:46:17, 262/28844
- [18-03-2008] résultat : Trail du Petit Ballon, 03:43:06, 9/461
- [18-03-2008] résultat : Semi-Marathon de Bourg-en-Bresse, , Abandon
- [25-02-2008] résultat : Championnat Régional LARA de Cross, 00:33:29, 17/289
- [25-02-2008] résultat : La Corrida d'Armande, 00:24:01, 4/208
- [25-02-2008] résultat : Les Templiers, 07:39:15, 47/2222
- 06-04-2008, Marathon : 02h46'12''
- 20-09-2000, 10 kms (route) : 33'59''
- 18-09-1993, Semi Marathon : 01h14'19''
- 08-07-1992, 5000 mètres : 15'26''
- 06-07-1992, 3000 mètres : 09'02''
- 16-05-1992, 1500 mètres : 04''13
- 16-05-1992, 1500 mètres : 04'13''
- 11-03-1991, 25 kms (route) : 01h31'10'', HYERES
- 26-09-1990, 1000 mètres : 02'39''
- 15-07-1990, 800 mètres : 02'06''
- 10-07-1988, 200 mètres : 25''2
- 17-06-1988, 400 mètres : 56''82
- 17-06-1988, 100 mètres : 11''8