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- Ville
- Dives Sur Mer (Calvados)
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- alex14 est membre du groupe EDAC
- Site web
- http://ucih.over-blog.com/
- Débuts
- 2006
- Taille
- 178 cms
- Poids
- 60 kgs
- Qui suis-je ?
- jeune cycliste (minimes)... fils ainé de co14...
grand frère de rapha14 - Sport principal
- Cyclisme
- Sports pratiqués
- Cyclisme
- Courses courues
- CAEN 2006(le port) cross du college (place 6 eme sur 60) cross des colleges du conseil general de caen cela en cap rallye des vignobles(cosnes sur loire)
course livarot 11ème sur 45 (première course) - Meilleurs souvenirs/perfs
- rallye des vignobles (cosnes sur loire)
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- La Marmotte,L'etape du tour et plusieurs grandes courses mais bon il y a le temps...
- Semaine d'entrainement type
- 2 à 3 sortie route par semaine (cyclisme)
- Historique des blessures
- fracture de l'humérus
- Nourriture préférée
- la viande...les légumes verts(épinards,choux fleur,haricots...),féculents(semoule,pâtes) etc ...
- Boisson préférée
- l'orangina et l'eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- pédaler,attaquer et le beau temps !!!
- Ce que je déteste dans mon sport
- le vent et la pluie
- L'étincelle des débuts !
- voir mon père à ses courses et regarder le tour de France
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour garder la forme et m'amuser à fond et à "blocs"
- Remarques
- mon VTT est un specialized et mon velo route un Sunn
Il y a 181 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [01-01-2011] 1ere sortie de l'année, tranquille, 01:20:00 de Cyclisme
- [13-08-2010] sortie , 01:00:00 de Cyclisme
- [12-08-2010] Sortie bosse, 01:30:00 de Cyclisme
- [10-08-2010] Decrassage, 00:55:00 de Cyclisme
- [09-08-2010] Course Bretagne, 01:30:00 de Cyclisme
- [07-08-2010] déblocage veille de la course, 00:50:00 de Cyclisme
- [05-08-2010] Sortie fractionné, 00:50:00 de Cyclisme
- [05-08-2010] entrainement, 01:45:00 de Cyclisme
- [02-08-2010] decrassage, 00:45:00 de Cyclisme
- [01-08-2010] trophé madiot, 01:50:00 de Cyclisme
- [30-07-2010] deblocage, 00:30:00 de Cyclisme
- [28-07-2010] sortie courte avavnt vacances, 01:05:00 de Cyclisme
- [18-07-2010] sortie longue, 02:02:00 de Cyclisme
- [16-07-2010] recup., 00:55:00 de Cyclisme
- [08-07-2010] Fractionné, 01:00:00 de Cyclisme
- [10-07-2010] déblocage veille de la course, 00:45:00 de Cyclisme
- [11-07-2010] Course la cambe, 01:35:00 de Cyclisme
- [13-07-2010] decrassage, 01:00:00 de Cyclisme
- [14-07-2010] Coutrse St james, 01:45:00 de Cyclisme
- [07-07-2010] Reprise, 01:45:00 de Cyclisme
- [23-06-2010] entrainement recup, 01:45:00 de Cyclisme
- [22-06-2010] championnat abandon , 01:05:00 de Cyclisme
- [19-06-2010] deblocage, 00:30:00 de Cyclisme
- [16-06-2010] sortie cool prepa champioonat normandie, 02:10:00 de Cyclisme
- [14-06-2010] decrassage , 00:35:00 de Cyclisme
- [14-06-2010] challenge de normandie, 01:45:30 de Cyclisme
- [12-06-2010] sortie déblocage, 00:28:00 de Cyclisme
- [09-06-2010] sortie club, 02:40:00 de Cyclisme
- [06-06-2010] challenge louis piette, 02:24:00 de Cyclisme
- [05-06-2010] déblocage veille de la course, 00:50:00 de Cyclisme
- [02-06-2010] sortie club, 02:35:00 de Cyclisme
- [31-05-2010] decrassage, 00:50:00 de Cyclisme
- [30-05-2010] course cadet, 01:40:00 de Cyclisme
- [26-05-2010] sortie club, 01:40:00 de Cyclisme
- [23-05-2010] championnat du calvados route cadet, 01:42:00 de Cyclisme
- [22-05-2010] sortie deblocage, 00:50:00 de Cyclisme
- [19-05-2010] sortie club, 02:25:00 de Cyclisme
- [14-05-2010] sortie, 01:35:00 de Cyclisme
- [12-05-2010] entrainement vent de face galere, 02:25:00 de Cyclisme
- [08-05-2010] course , 01:27:00 de Cyclisme
- [05-05-2010] sortie club, 02:10:00 de Cyclisme
- [02-05-2010] Sortie la costarmoricaine, 03:15:00 de Cyclisme
- [01-05-2010] Course bretagne 4eme, 01:40:00 de Cyclisme
- [28-04-2010] sortie avec UC ifs-Herouville, 02:25:00 de Cyclisme
- [26-04-2010] decrassage, 00:55:00 de Cyclisme
- [22-04-2010] sortie, 01:00:00 de Cyclisme
- [24-04-2010] déblocage veille de la course, 01:05:00 de Cyclisme
- [25-04-2010] course firol, 02:30:00 de Cyclisme
- [21-04-2010] sortie a l'arrache, 01:50:00 de Cyclisme
- [19-04-2010] décrassage, 00:50:00 de Cyclisme