semirunner sur kikourou

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Inscrit le
29/12/2007 soit depuis 4681 jours
Dernière connexion
28/08/2016
Messages
6 soit 0 messages par jour
Ville
Villeneuve Loubet (Alpes-Maritimes)
Site web
http://aspttnice.skyrock.com/
Débuts
1997
Taille
175 cms
Poids
70 kgs
Qui suis-je ?
Baroudeur, coureur de marathons, raids multisports en France et à l'étranger, trails et autres.....
Sport principal
Course à Pied
Devise
Rien ne sert de courir, il faut courir à point...
Courses courues
Vainqueur Saintélyon par équipe, Raid 28, Trail Balcons d'azur6 marathons: 3*paris(2h49-2H51-3H10)1*cuba(3H23), Nice(3H14), Barcelone (3H17),Raid Boliviana en Bolivie, Raid Karen en Arménie, Cross du mont Blanc, Tour du Var par équipe, Marvejols-Mende, Ascension de la Bonette.....et + de 250 courses sans abandons...



Meilleurs souvenirs/perfs
2h49' au marathon ,un sprint dans les rues de LA PAZ en Bolivie au bout de 5 jours intenses..
et l'arrivée victorieuse à la Saintélyon en équipe de 3.!!
Courses en projets (court terme)
euskal trail, manikou
Courses en projets (long terme)
Marathon de la Cote d'Azur
Courses en projets (rêves les plus fous)
-2H45' au marathon, Diagonale des fous, l'UTMB....
Semaine d'entrainement type
6 séances/semaine
dont 2 footing
Historique des blessures
Aucunes
Nourriture préférée
Equilibrée, variée mais énorme au niveau quantité
Boisson préférée
La despé
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement de soi, le respect des autres et de son corps!!
Ce que je déteste dans mon sport
les gens qui critiquent les organisateurs alors qu'ils n'ont jamais bougés le ptit doigt!!
L'étincelle des débuts !
Champion régional espoir de Semi-marathon
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Connaître au + profond l'adaptation de mon corps aux charges d'efforts les + folles

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 11-06-2008, 1000 mètres : 02'44''
  • 22-05-2008, 800 mètres : 02'04''73
  • 06-01-2008, 10 kms (route) : 35'40''
  • 10-04-2005, Marathon : 02h49'19''
  • 27-02-2005, Semi Marathon : 01h19'46''
  • 09-05-2004, 100 mètres : 12''73
  • 17-07-2002, 1500 mètres : 04'33''
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