roland_54 sur kikourou

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Inscrit le
6/12/2007 soit depuis 4242 jours
Dernière connexion
19/02/2018
Messages
16 soit 0 messages par jour
Ville
Nancy (Meurthe-et-Moselle)
Site web
http://latetedanslesabl.canalblog.com/
Débuts
1954
Taille
176 cms
Poids
75 kgs
FC repos
40
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
Trail, marathons, ski
Courses courues
Marathons : Paris, Berlin, New York, Londres, Rotterdam, La Rochelle, Saint Michel, Marrakech
Trail : ultratrail du Verdon (2), 6000D, Les Templiers, Crêtes Vosgiennes 3),Ballon d'Alsace,Gendarmes& Voleurs, trail des lumières (3), Ecotrail de Paris (2), MDS (2) , Trail de la vallée des lacs, Ecotrail de Briey, Challenge de l'Atlas (UTAT);
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon des sables 2008
Courses en projets (court terme)
Trail (~70km)à l'automne
Courses en projets (long terme)
Marathon des Sables 2014
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonales des Fous, Trail au Népal ou aux US
Semaine d'entrainement type
en temps normal, 2 à 3 sorties course à pied + 2 RPM (vélos en salle simulant sprint, montagne contre la montre, etc.)
Historique des blessures
Léger claquage mollet droit 2006
Nourriture préférée
mange de tout, mais en définitive une préférence pour la viande.
Boisson préférée
Bon vin rouge si le repas est bon, bière ou vin blanc en été à la terrasse, overstim + ovomaltine en course
Ce que j'aime dans mon sport
passer dans des endroits où sans la course je ne serais jamais allé. et battre les copains!!!
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures
L'étincelle des débuts !
J'ai toujours couru

Résultats personnels

  • [19-02-2018] résultat : MDS Pérou, 03:01:00, 60/222
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