charogne01 sur kikourou

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Inscrit le
3/12/2007 soit depuis 4559 jours
Dernière connexion
16/08/2010
Messages
569 soit 0.12 messages par jour
Ville
Chezery Forens (Ain)
Débuts
2007
Taille
181 cms
Poids
81 kgs
FC repos
50
FC max
194
Qui suis-je ?
fabrice marie deux enfants et toujours dans les bois
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
cap ,trail ,velo, vtt, natation ,ski ,rando,raquette
Devise
si j'aurais su j'aurais pas v'nu(la guerre des boutons)
Courses courues
ardechois 57km(2006,2007,2008,2009),la frison roche2006(38km),les cadoles2006(32km),la montee du cret d'eau(14km)2005,2006,le cross des combes(14km)2005,le cross de la biche(18km)2005,2006,le cross des joncquilles(13km)2005,2007,le tour du jura sud en off octobre2007(52km,3000+),challenge mont jura par equipe de 5(76km(1er2006,1er2007,)..,transjutrail 2008(67km,2400+),CCC 2008(98KM,5600+),annecime 2009(80km),TGC 2009
Meilleurs souvenirs/perfs
ardechois2007,CCC 2008
Courses en projets (court terme)
ccc
Courses en projets (long terme)
grr utmb
Courses en projets (rêves les plus fous)
????
Semaine d'entrainement type
4a5sorties,fartlekde1.5a2h,footing ,1a2sortie longue>2h30,velo
Historique des blessures
12 entorses cheville droite(8),etgauche(4),operation(ligamentoplastie)cheville droite
Nourriture préférée
gel,pate d'amande,tuc et tout le sale
(en course)sinon pates poulet
Boisson préférée
eau,coca,st yorre badoit avec pulco agrume;et BIERE!
Ce que j'aime dans mon sport
la liberte
Ce que je déteste dans mon sport
les pretentieux et la prise de tete
L'étincelle des débuts !
une course pres de chez moi
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
parce que c'est un besoin et une grande envie
Remarques
c'est pas une fois qu'on a chié dans son pantalon qu'il faut serrer les fesses!

Résultats personnels

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