caroline59 sur kikourou

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9/11/2009

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Ville

Le Doulieu (Nord)

Débuts

2007

Taille

160 cms

Poids

50 kgs

Sport principal

Course à Pied (route, ultra)

Sports pratiqués

Course à pieds 5 et 10 kms un peu de cyclisme et natation à occasion

Devise

Run baby, run...

Courses courues

Challenge Val de Lys

Meilleurs souvenirs/perfs

J'aime la course du Doulieu (chez moi!!!) Fleurbaix, Saint Pol/mer, foulées du pére noël à Malo et Bavinchove les3 rois.

Courses en projets (court terme)

Les 10 kms près de chez moi

Courses en projets (long terme)

J'aimerai faire un bon temps en 10 kms J'admire les premières du challenge Dunes de Flandre mais elles font 40'je visai 44 c'est fait, visons 43'

Courses en projets (rêves les plus fous)

Courir avec ma fille, Kelly.

Semaine d'entrainement type

courir 3 fois par semaine si possible et eliptique (1h) si pas en forme

Nourriture préférée

Ce que j'adoooooore c... le Kebab miam miam!!!

Boisson préférée

L'eau

Ce que j'aime dans mon sport

Le plein air le dépassement de soi

Ce que je déteste dans mon sport

Ceux qui crachent devant moi sans ce soucier des autres surtous quand il y a du vent c sale beurk...

L'étincelle des débuts !

Les premières courses au Collège Jean Jaurès à Bourbourg

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Je fais du vélo car j'en ai besoin pour mes genoux fragiles pour moi l'un va avec l'autre

Remarques

Je participe au challenge Val de Lys

• [02-06-2009] récit : un jogging des fraises trop bruyant..., 1
• [05-05-2009] récit : une belle course, 1
• [16-06-2008] récit : Les foulées Loonaises( populaire), 1
• [01-06-2008] récit : les foulées en famille, 2
• [25-03-2008] récit : un peu déçue..., 2
• [15-03-2008] récit : Le Jogging des 369 Marches, 3
• [02-03-2008] récit : venteux mais belle course, 4

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [11-07-2009] foulées du Gheer, 00:31:00 de Course à Pied (route, ultra)
• [31-05-2009] footing, 00:30:00 de Course à Pied (route, ultra)
• [29-05-2009] vélo d'appart, 00:30:00 de Musculation
• [28-05-2009] courir, 00:40:00 de Course à Pied (route, ultra)
• [11-05-2009] footing, 00:30:00 de Course à Pied (route, ultra)
• [09-05-2009] footing, 00:30:00 de Course à Pied (route, ultra)
• [07-05-2009] eliptique, 00:40:00 de Musculation
• [06-05-2009] roller, 00:30:00 de Roller
• [05-05-2009] eliptique, 01:00:00 de Musculation
• [03-05-2009] Sans nom, 01:20:00 de Cyclisme

Résultats personnels

• [05-05-2009] résultat : Fleurbaix j'y cours - 10 km, 00:44:52, -
• [08-07-2009] résultat : Les Foulées de la Communauté de Communes des Weppes, 00:47:02, 89/310
• [03-07-2009] résultat : Les Foulées de la Vallée de la Lys - 10 km, 00:47:03, 154/366
• [02-06-2009] résultat : Le Jogging des Fraises, 00:47:12, 31/1324
• [19-05-2009] résultat : Les Foulées Coudekerquoises - 10 km, 44:23:00, 3
• [05-05-2009] résultat : Le Circuit des Trois Rois, 00:44:17, -
• [05-05-2009] résultat : Les Foulées du Parc, 00:45:23, 159/337
• [05-05-2009] résultat : Quand Lomme court, 00:45:28, -
• [05-05-2009] résultat : Le Jogging du Doulieu, 00:45:09, 114/255
• [05-05-2009] résultat : 10 km du Ravensberg, 00:48:31, -
• [15-07-2008] résultat : Les Foulées Couturoises, 00:47:00, -
• [08-07-2008] résultat : Les Foulées de la Communauté de Communes des Weppes, 00:22:03, -
• [25-03-2008] résultat : Quand Lomme court, 00:49:04, -
• [02-03-2008] résultat : Le Jogging du Doulieu, 00:49:09, 8