tiwoui sur kikourou

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Inscrit le
15/11/2007 soit depuis 4180 jours
Dernière connexion
26/01/2014
Messages
112 soit 0.02 messages par jour
Ville
Poitiers (Vienne)
Débuts
1997
Taille
160 cms
Poids
58 kgs
FC max
195
VMA
13 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied, vtt, fitness, yoga
Devise
"Face à une situation délicate, ce qui compte n'est pas ce qui va se passer mais ce que tu vas faire"
Courses courues
Amicale des Fondus,10 kms,1997 et 2001
marathon du Futuroscope, 2007
Meilleurs souvenirs/perfs
1er marathon en 2007
Courses en projets (court terme)
20 kms de Vouneuil sous Biard le 12/10/08
Courses en projets (long terme)
marathon de Paris 2009
Courses en projets (rêves les plus fous)
peut être me mettre au trail...!
Semaine d'entrainement type
1 séance VMA - 1 fois endurance + 1 séance seuil + 1 sortie longue
Historique des blessures
Fractures poignet+scaphoïde main+ luxation épaule (accident moto) ,aponévrosite plantaire (bis répétita..)
Nourriture préférée
produits laitiers
Ce que j'aime dans mon sport
me faire plaisir, me dépasser,et "l'après" sport !
Ce que je déteste dans mon sport
le froid, le fractionné et quand j'avance à rien !
L'étincelle des débuts !
un gros besoin de me défouler
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour le bien être

Résultats personnels

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