- Inscrit le
- 6/11/2007 soit depuis 6013 jours
- Dernière connexion
- 4/05/2008
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- Ville
- Le Raincy (Seine-Saint-Denis)
- Débuts
- 2007
- Taille
- 170 cms
- Poids
- 74 kgs
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- football, rugby, course à pied
- Devise
- l'important c'est de participer
- Courses courues
- 20 km de paris 2007
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- 1h40 au dernier 20 km de paris
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20 km de la côte de granit rose
20 km de paris - Courses en projets (long terme)
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- Semaine d'entrainement type
- mardi 1h
jeudi 1h10
samedi ou dimanche 1h30 - Historique des blessures
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- toute
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- Ce que j'aime dans mon sport
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- L'étincelle des débuts !
- maigrir
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour me ressourcer
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [01-12-2007] foret, 01:23:24 de Course à Pied
- [29-11-2007] course, 01:15:00 de Course à Pied
- [27-11-2007] VMA, 00:50:25 de Course à Pied
- [25-11-2007] course, 01:24:00 de Course à Pied
- [22-11-2007] buttes chaumont, 01:25:00 de Course à Pied
- [17-11-2007] running, 01:24:00 de Course à Pied
- [15-11-2007] running, 01:20:00 de Course à Pied
- [13-11-2007] montée, 00:45:00 de Course à Pied
- [10-11-2007] running, 01:20:00 de Course à Pied
- [08-11-2007] running, 01:04:00 de Course à Pied
- [06-11-2007] travail VMA, 01:05:00 de Course à Pied
- [14-10-2007] 20 km de Paris, 01:40:24 de Course à Pied
- [20-11-2007] montée, 01:00:00 de Course à Pied