flapi38 sur kikourou

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Inscrit le
4/11/2007 soit depuis 4278 jours
Dernière connexion
24/02/2012
Messages
159 soit 0.03 messages par jour
Ville
Grenoble (Isère)
Groupe
flapi38 est membre du groupe CAP Vercors
Site web
http://flapi38.skyrock.com
Débuts
2005
Taille
182 cms
Poids
76 kgs
FC repos
60
FC max
185
VMA
14.3 km/h
Qui suis-je ?
un p'tit gars qui aime bien les longs galops solitaire dans les bois (si je courais plus vite, j'me ferais des potes ;-))
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
natation
VTT
course à pied
roller (super debutant)
Devise
"Tout ce qui ne me tue pas, me rends plus fort" ;-)
Courses courues
20kms trail
Meilleurs souvenirs/perfs
Je débute
Courses en projets (court terme)
tous les trails de 20kms qui se présentent
Courses en projets (long terme)
La sainté-Lyon
Courses en projets (rêves les plus fous)
Trail en Islande, raids....
Semaine d'entrainement type
Lundi: roller,
Mercredi: sortie courte plat (50mn) ou fractionnées,
jeudi ou vendredi: musculation,
Samedi/Dimanche: sortie longue denivelé (1h30) ou course ou rando ou VTT,
Dimanche
Historique des blessures
Je Débute, et croise les doigts
Nourriture préférée
le tarama (arghhh)
Boisson préférée
un bon lait-fraise frais
Ce que j'aime dans mon sport
- repousser ses limites
- prendre une bonne leçon d'humilité de temps en temps
Ce que je déteste dans mon sport
l'addiction
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que j'aime trop ça...(trop banal, mais tellement vrai)

Il y a 95 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

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