stefgas sur kikourou

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12/02/2005 soit depuis 5709 jours
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9/04/2020
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Ville
La Seyne Sur Mer (Var)
Débuts
2003
Taille
174 cms
Poids
67 kgs
FC repos
55
FC max
190
VMA
19 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
trailS et ultras trails et quelques fois cross ou course sur route.
Devise
Encore plus, toujours plus, c'est bon.
Courses courues
11/2003 et 11/2004 : semi-marathon fort de france.
03/10/04 raid LE DIAMANT.
07/11/04 raid MACKINTOSH.
12/12/04 RELAIS RAID ENTREPRISE.
31/12/04 foulées de la Saint-Sylvestre à Trinité.
16/01/05 raid PRECHEUR-GRAND RIVIERE.
et divers cross toute l'année.
le volcano trail 2005.
La ronde du crepuscule 2006.
la saintélyon 2006.
le trail de la navarre 2007.
ultra trail du verdon 2007 (102 kms, 6200 m D+)
UTMB 2007 (abandon au 94ème kms à Arnuva).
Meilleurs souvenirs/perfs
raid prêcheur - grand rivière : 24ème. Le verdon challenge canyon 2008, arrivée avec Gilles buloz avec j'ai couru les 3/4 de la course.
Courses en projets (court terme)
saintélyon 2008, ultra trail du verdon 2009 et peut être UTMB 2009.
Courses en projets (long terme)
la diagonale des fous.
Semaine d'entrainement type
vélo tous les jours ; 3 sorties CAP en semaine et 2 le week end.
Nourriture préférée
pâtes bien sur.
Boisson préférée
ti-punch
Ce que j'aime dans mon sport
l'esprit de solidarité et le contact avec la nature.
Ce que je déteste dans mon sport
l'abandon (2 fois sur l'utmb).

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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