bub sur kikourou

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Inscrit le
29/10/2007 soit depuis 4872 jours
Dernière connexion
10/10/2011
Messages
30 soit 0 messages par jour
Ville
Moret Sur Loing (Seine-et-Marne)
Débuts
2000
Taille
170 cms
Poids
73 kgs
FC repos
55
FC max
180
Qui suis-je ?
joyeux drille qui se donne à fond !!
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course à pied ( route, trail)
Devise
Courir avec passion et sans modération
Courses courues
marathon de sénart, trail des lucioles, la sologne classic, carrière by nignt divers 15 et semi,la Saintélyon, le vulcain,les arcades de l'aqueduc, le sanglier, le cul d'enfer
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon de Sénart ( 77)
Sur le Vulcain à l'arrivée
Courses en projets (court terme)
Ecotrail de Paris 2010
L'ultra trail du Sancy 2010
La Saintélyon 2010
Courses en projets (long terme)
CCC 2011
UTMB 2012
Courses en projets (rêves les plus fous)
La Transgaule et TransEurope
Semaine d'entrainement type
4 séances par semaine
Historique des blessures
tendinites en 2005
double entorse en 2008
Nourriture préférée
les pâtes , le poisson
Boisson préférée
un ptit apéro sinon rien !!!!
Ce que j'aime dans mon sport
la liberté de courir ou l'on veut, quand on veut, se dépasser ; la nature, les copains de course (les 3 pignons, Toine)
Ce que je déteste dans mon sport
je déteste ne pas être au top physiquement
L'étincelle des débuts !
Après l'arrêt du tabac
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
je cours pour le bien être, afin de se libérer l'esprit et dans l'espoir de partager des moments particuliers entrent coureurs.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 15-05-2007, 15 kms (route) : 01h09'42''
  • 01-05-2007, Marathon : 03h33'30''
  • 01-04-2007, Semi Marathon : 01h42'39''
  • 02-09-2006, 10 kms (route) : 48'10''
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