Francki 07 sur kikourou

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Inscrit le
17/10/2007 soit depuis 4296 jours
Dernière connexion
22/01/2014
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152 soit 0.03 messages par jour
Ville
Charmes Sur Rhone (Ardèche)
Débuts
1984
Taille
182 cms
Poids
73 kgs
FC repos
38
FC max
165
VMA
17 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
course à pied
Triathlon
rando à pied, ski rando et piste
Devise
Carpe Diem
Courses courues
ventoux 08/6000 D/Templiers/
saintelyon/Drayes blanches/Trail Ventoux
100KM Crest /triathlon ventoux
Meilleurs souvenirs/perfs
10 km /38.30
semi /1h30 6000 D/7h43 Templiers/11h10
VENTOUX/6H28 100 Crest/17H STL/7H30
Courses en projets (court terme)
Marathon ANNECY / Triathlon Annecy
Courses en projets (long terme)

100 KM MILLAU
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB/diagonal des fous GRR
Triathlon long
Semaine d'entrainement type
mixte de 3 à 10h
Nourriture préférée
divers
Boisson préférée
l'eau
Ce que j'aime dans mon sport
Ce que j'aime dans mes sports " tout "
Ce que je déteste dans mon sport
me forcer à pratiquer
L'étincelle des débuts !
au berceau
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour le fun et l'équilibre
Remarques
vive le sport

Résultats personnels

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