rené80amiens sur kikourou

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Inscrit le
8/10/2007 soit depuis 4624 jours
Dernière connexion
24/09/2012
Messages
2 soit 0 messages par jour
Ville
Amiens (Somme)
Site web
www.picasaweb.google.com/rene80amiens
Débuts
1995
Taille
169 cms
Poids
62 kgs
FC repos
47
FC max
177
VO2Max
65
VMA
17.7 km/h
Qui suis-je ?
V1M de l'Amiens UC, passionné des courses d'Ultra Road & Ultra Trail
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Essentiellement la COURSE A PIED, mais les Rollers-Ultra peuvent être une idée de substitution, si besoin est!
Devise
"c'est dans la difficulté qu'on mesure la volonté"
Courses courues
37'43" au 10km de Flesselles 2010, 1H23'32" au semi de Paris 2009, 2h51'11'' au MDP 2010, 8H50' au 100km de Belvès 2011, 1er au 24H d'Eppeville 2011 avec 196.587km.
Meilleurs souvenirs/perfs
les 100km de Millau 2008 restent un de mes meilleurs souvenirs...mais prêts un jour à le refaire!
Courses en projets (court terme)
2012 :100km de Theillay, et peut être les 24h de Vierzon
Courses en projets (long terme)
faire un jour 'PTL' ou 'Tor des Géants' avec mon pote Xavier!
Courses en projets (rêves les plus fous)
Atteindre les 240km sur un 24h non-stop
Semaine d'entrainement type
7 entraînements par semaine, avec lundi comme repos, pour laisser place à la country dance!
Historique des blessures
30 mai 2010: c'est fait! 1er pépin physique avec la TFL, plus connu sous le nom du syndrome de l'essuie-glace.la cause? profil convexe de la route x 70 boucles = Tendinite Facia-Lata (TFL)
Nourriture préférée
Chocolat noir, Nutella
Boisson préférée
l'Eau
Ce que j'aime dans mon sport
mener à bien un objectif, retenir ce qui peut être amélioré,le travailler, et essayer de progresser
Ce que je déteste dans mon sport
râter mon objectif
L'étincelle des débuts !
2004:Broquiès -> ST Afrique (30km), un simple footing de vacances qui m'a aujourd'hui ouvert les portes de l'ultra...comme quoi un footing peut être événementiel!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Réparer les chaos intérieurs !
Remarques
Ce qui me motive dans ce sport là, c'est le dépassement de soi, sans faire n'importe quoi, et dans cette voie, tu n'imagines pas, ce que le corps peut faire pour toi, et pour cela, il n'y a qu'une loi, ne pas passer l'au delà, et progressivement tu y arriveras, là, où tu n'imaginais pas, il n'y a pas si longtemps de ça.

Résultats personnels

  • 27-09-2008, 100 kms (route) : 09h41'00'', c'était magnifique!
  • 25-05-2008, 10 kms (route) : 38'37'', l'Amiennoise.10km
  • 06-04-2008, Marathon : 03h01'00'', erreur de saisie sur ligne précédente
  • 06-04-2008, Marathon : 03h01'34'', erreur sur saisie précédente
  • 22-09-2007, Semi Marathon : 01h27'30'', Coisy (80)
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