Séverine07 sur kikourou

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28 soit 0 messages par jour
Ville
Herbignac (Loire-Atlantique)
Débuts
2008
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
le marathon du beaujolais,le marathon du Mont blanc, les 50 kms des Dômes, le trail du Vulcain,l'ardéchois, la ccc, le marathon du Beaujolais, le marathon de Séville
Meilleurs souvenirs/perfs
mon premier marathon: le marathon du Beaujolais en Nov 2008
Courses en projets (court terme)
marathon de Nantes
Courses en projets (long terme)
les 100 km de Millau
Courses en projets (rêves les plus fous)
utmb
Semaine d'entrainement type
3 séances

Il y a 219 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [21-04-2013] marathon de Nantes, 03:58:00 de Course à Pied
  • [01-04-2013] endurance, 01:10:00 de Course à Pied
  • [31-03-2013] endurance, 01:00:00 de Course à Pied
  • [30-03-2013] reprise, 00:35:00 de Course à Pied
  • [01-03-2013] endurance, 01:30:00 de Course à Pied
  • [03-03-2013] course, 01:20:00 de Course à Pied
  • [27-02-2013] vma, 01:05:00 de Course à Pied
  • [26-02-2013] endurance+marche, 01:00:00 de Course à Pied
  • [25-02-2013] endurance, 01:05:00 de Course à Pied
  • [24-02-2013] endurance, 01:40:00 de Course à Pied
  • [20-02-2013] vma, 01:00:00 de Course à Pied
  • [10-02-2013] Sans nom, 01:40:00 de Course à Pied
  • [09-02-2013] endurance, 01:10:00 de Course à Pied
  • [06-02-2013] VMA, 01:10:00 de Course à Pied
  • [30-01-2013] VMA, 00:50:00 de Course à Pied
  • [01-05-2010] course trail ardéchois, 09:00:00 de Course à Pied
  • [17-07-2010] plaine, 01:30:00 de Course à Pied
  • [16-07-2010] plaine, 00:45:00 de Course à Pied
  • [13-07-2010] plaine, 01:00:00 de Course à Pied
  • [12-07-2010] plaine +côtes, 02:00:00 de Course à Pied
  • [11-07-2010] plaine, 01:30:00 de Course à Pied
  • [12-08-2010] côte, 01:50:00 de Course à Pied
  • [10-08-2010] côte, 01:00:00 de Course à Pied
  • [09-08-2010] côte, 01:00:00 de Course à Pied
  • [08-08-2010] côte, 01:00:00 de Course à Pied
  • [07-08-2010] côte, 01:00:00 de Course à Pied
  • [20-07-2010] trail, 01:50:00 de Course à Pied
  • [21-07-2010] trail, 01:50:00 de Course à Pied
  • [22-07-2010] trail, 01:50:00 de Course à Pied
  • [23-07-2010] trail, 01:50:00 de Course à Pied
  • [25-07-2010] rando-course, 11:00:00 de Course à Pied
  • [30-07-2010] trail, 01:50:00 de Course à Pied
  • [26-07-2010] trail+route, 01:40:00 de Course à Pied
  • [27-07-2010] plaine, 01:15:00 de Course à Pied
  • [29-07-2010] trail, 01:50:00 de Course à Pied
  • [01-08-2010] rando-course, 07:00:00 de Course à Pied
  • [05-08-2010] côte, 01:00:00 de Course à Pied
  • [06-08-2010] côtes, 01:00:00 de Course à Pied
  • [05-07-2010] trai + route, 01:30:00 de Course à Pied
  • [28-06-2010] rando, 05:00:00 de Course à Pied
  • [04-07-2010] trail+route, 01:30:00 de Course à Pied
  • [06-06-2010] trail Drayes du vercors, 09:20:00 de Course à Pied
  • [24-05-2010] trail, 01:45:00 de Course à Pied
  • [15-05-2010] trail, 01:00:00 de Course à Pied
  • [13-05-2010] trail, 01:30:00 de Course à Pied
  • [19-05-2010] plaine, 00:50:00 de Course à Pied
  • [22-05-2010] trail, 01:45:00 de Course à Pied
  • [23-05-2010] trail, 01:45:00 de Course à Pied
  • [03-04-2010] trail, 01:45:00 de Course à Pied
  • [07-04-2010] plaine, 01:10:00 de Course à Pied
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