Xavhië sur kikourou

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30/09/2007 soit depuis 4222 jours
Dernière connexion
16/12/2018
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819 soit 0.19 messages par jour
Ville
Bollene (Vaucluse)
Site web
http://www.cap-bollene.com
Débuts
1998
Taille
185 cms
Poids
82 kgs
VMA
16.5 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
judo, ski
Devise
Plus tu kours moins vite, moins t'avances plus vite, mais mieux t'arrives plus loin (en principe)
Courses courues
Marathons de Paris (x8), Monaco, Villeneuve-les-Avignon, Provence (x6), Barcelone, Beaujolais, Médoc, Rome, Nice, Prague, Riga, Marseille, Marrakech, Vienne (Autr) 2016, Florence 2017, Cracovie 2018, trail Ubaye-Barcelonnette, Trail du Ventoux (x4), 100 km Drome (Crest) 2007-2008-2009-2010-2011-2012-2013-2014-2015 (Challenge 100 + 42 en 2012 & 2013) , Templiers 2007-2008, route de la Lavande, Trail Cerces (x2), Tour de l'Oisans 2008-2009-2010 -2011(TOE) -2012-2013-2014, UTMB 2008, Sainté-Lyon (x3), Ultra-Aubrac, Aubrac circus 2013, Ultra des Templiers 2009, PTL 2009, Raid-28 2010-2011-2012-2013-2014-2015-2016, GRR 2010-2012-2014-2016-2017, Ultra Chamsaur (x3), Obivwak 2009-2010-2011, 24h Marignane 2010-2011-2012, Montagn'Hard 100km 2012-2013-2014-2016-2017, UT4M 2013-2014-2017, Transmartinique 2013, Echappée-Belle 2015-2016, Transgrancanaria 2016, Madère MIUT 2017, UTV (x7), Ultra Lozère 2016-2017, 6666 2018
Courses en projets (court terme)
2018: marathon de Cracovie ,666, UTV, Dalmacija Ultra Trail
Courses en projets (long terme)
2019: Ultra Pic St Loup, marathon St Petersbourg, Montagn'Hard, UT4M, UTV, GRR
Semaine d'entrainement type
lundi: PPG+judo ; mardi: vma ; mercredi: marche nordique ; jeudi : seuil ; vendredi PPG + judo ; samedi: repos!; dimanche: course ou compet ou/et bonne bouffe (+repos) : ouf!!
Historique des blessures
Aponévrosite plantaire 01/2007
Ce que j'aime dans mon sport
Courir tout seul peinard dans la colline
Ce que je déteste dans mon sport
Pfff, ça fatigue...
L'étincelle des débuts !
Suivre ma petite chérie kikour!
Remarques
Fan de BD

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