coach sur kikourou
- Inscrit le
- 14/09/2007 soit depuis 6080 jours
- Dernière connexion
- 24/12/2009
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- Ville
- Issoire (Afrique du Sud)
- Site web
- http://www.courir-a-pied.com
- Débuts
- 1997
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 68 kgs
- FC repos
- 42
- FC max
- 172
- VO2Max
- 75
- VMA
- 20.3 km/h
- Qui suis-je ?
- Coureur multi-cartes : voilà ce que dise les journalistes locaux. Course de vélo, duathlon, Vetathlon et course à pied son mes passions sportives.
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Vélo, course à pied, duathlon, treck et randonnée, musculation en hiver
- Courses courues
- Plus de 450 déjà depuis 1991.
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Champion d'Auvergne Espoir en 1999 en cyclisme.
Tour de Tunisie Cycliste, 27ème après 8 jours de course. - Courses en projets (long terme)
- Faire le triathlon d'Embrum.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Faire le tour du monde en vélo ou en courant selon les régions.
- Semaine d'entrainement type
- Lundi : vélo 50 km
Mardi : running 7 km
Mercredi Vélo 60 km
Jeudi : running : 10 km
Vendredi : running 7 km
Samedi : Vélo 30 km
Dimanche course à pied ou vélo ou duathlon ou entrainement de barbare. - Historique des blessures
- Aucune blessure en course à pied à part des courbatures.
En vélo une mauvaise chutes en 2004 avec un hémataune sur la cuisse et 3 semaine sans sport. - Nourriture préférée
- Les crêpes nutella, chantilly, banane...
- Boisson préférée
- Le pétillant de pêche à 3.5 °
- Ce que j'aime dans mon sport
- La course, l'effort, l'excitation du départ, se sentir progresser.
- Ce que je déteste dans mon sport
- La magouille en tour genre... et en vélo des magouilles j'en ai vue...
- L'étincelle des débuts !
- Ma premier course : dernier à plus de 2 tours, c'était en 1991 sur la course cycliste de Cusset. Ce jour là j'étais ravis d'avoir pris une telle claque car j'ai réalisé à quel point il serait excitant et difficile de devenir aussi fort que les premiers.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- C'est un secret, je ne le dévoile qu'aux initiés
- 11-03-2007, 15 kms (route) : 50'56'', Lors des Foulées Cournonnaises
- 05-11-2006, 10 kms (route) : 32'31'', Lors de Courir dans Issoire
- 15-10-2006, 5000 mètres : 15'47'', Lors de l'Ekiden de Cournon