Gadou 42 sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
7/02/2005 soit depuis 5243 jours
Dernière connexion
9/05/2019
Messages
65 soit 0.01 messages par jour
Ville
St Victor Sur Loire (Loire)
Débuts
1990
Taille
170 cms
Poids
71 kgs
FC repos
54
FC max
162
VMA
14 km/h
Qui suis-je ?
Masculin
né en 1950
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
VTT - TRAIL - SKIKE -
Devise
allez , chiche !
Courses courues
Raids Multisports Nature(valis clausa..)
les templiers - la Saintélyon ..
Meilleurs souvenirs/perfs
Chaque course ,raid , Trail, est un nouveau souvenir,et a mon age une nouvelle perf
Courses en projets (court terme)
Apres la mise en retraite en 2010 toujours un peu de course a pied et de VTT
BEAUCOUP DE SORTIES EN CAMPING CAR ! ! ! ! !
Courses en projets (long terme)
Mise a jour apres une longue absence sur kikourou
Courses en projets (rêves les plus fous)
rester en forme pour courir dans les bois autour de chez moi
voir ..... participer a un trail du type Le Puy Firminy pour feter mes 70 ans ??????????
Semaine d'entrainement type
2 entrainements course a pied
+ une sortie VTT
(CA c'est plus dur en vieillissant)
Historique des blessures
Nombreuses, car pas très a l'écoute de mon corps .
a priori toutes les blessures sont consolidées
Nourriture préférée
je ne connais rien que je n'aime pas
Boisson préférée
Je n'aime pas le vin ( comme d'autre n'aime pas les oignons ou les épinards )
Ce que j'aime dans mon sport
Le coté, dépassement de soi, a ma mesure bien sur
(a chacun son Everest )
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures (encore plus aujourd'hui)
L'étincelle des débuts !
J'ai joué au Hand Ball depuis l'age de 12 ans jusqu'à 39 ans mais a petit niveau en fumant un clop a la mi temps
a 39 ans j'ai arrêté le hand sur fracture de cote, et de fumer sur un coup de tete !
a 40 ans j'avais pris 15 kg
Stop - Régime -17 kg + un peu de footing et c'est parti depuis je ne me suis plus arreter
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
surtout ne pas me retrouver avec les 17 kg et puis quand je regarde mes copains du même age et leur ventre, je me fait vite un petit fractionné ou 2 h de VTT
Remarques
Ça y est je suis un retraité ! !(60 ans le 15 08 2010 !!!retraite!!!!!
Super heureux ! !
en même temps, c'est que je vieilli !

Il y a 502 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 01-03-2004, 10 kms (route) : 50'00''
  • 02-09-2003, Marathon : 03h50'00''
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