mary29 sur kikourou

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9/08/2007 soit depuis 6077 jours
Dernière connexion
28/02/2009
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Ville
Quimper (Finistère)
Groupe
mary29 est membre des groupes : UFO, Le forum de Bruno Heubi
Débuts
2007
Qui suis-je ?
mary , je cours en solo depuis 1999; quel bohneur de se dépasser en pleine nature : sensation de liberté et de bien être .Objectif : m'entrainer pour une 1ere course.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course à pieds , cardio training , rando
Devise
on peut batir quelque chose de beau avec les pierres du chemin..
Courses courues
plovan 29(15,8 kms); foulées chateaulinoise:10km;foulées bleues (13kms), la torche(10kms),trail de nostang(18 kms), hennebont (15 kms), challenge de cornouaille , challenge pen ar bed et divers trails..
Meilleurs souvenirs/perfs
ma 1ère course a plovan !! le 15aout 07 bonne ambiance et solidarité ..génial!!!
Courses en projets (court terme)

2009 : reprise par des petits trails , challenge de cornouaille et pen ar bed.
Courses en projets (long terme)
trail de nuit et course d'orientation ,
.
Courses en projets (rêves les plus fous)
trek au népal, pérou (2010) : à la découverte d'un terre lointaine , aller a la rencontre de la population ; pour en sortir plus riche et plus forte !
Semaine d'entrainement type
endurance : 3 fois par semaine
Historique des blessures
douleurs lombaires: hernie discale avec sciatique paralysante.
Nourriture préférée
cuisine chinoise , les pâtes, le chocolat ..
Boisson préférée
l'eau , le thé vert, le bon vin , et le champ!
Ce que j'aime dans mon sport
dépassement de soi , sensation de liberté et de bien être, convivialité.
Ce que je déteste dans mon sport
avoir mal!et les prétentieux.
L'étincelle des débuts !
l'arrêt du tabac en 1999 et une prise de poids.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
me sentir mieux, un équilibre(mental et physique ) l'ambiance
Remarques

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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