L'Zoreil sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
8/02/2004 soit depuis 6023 jours
Dernière connexion
28/09/2019
Messages
5 soit 0 messages par jour
Ville
Peltre (Moselle)
Groupe
L'Zoreil est membre du groupe Zoo
Débuts
1996
Taille
170 cms
Poids
70 kgs
FC repos
60
FC max
180
VO2Max
41
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied
Devise
Arrête d'en avoir envie: fais-le
Courses courues
Semi de Paris 99
Marathon du Vignemale
GRR
Marathon de Berlin
Marathon de Metz(x2)
Meilleurs souvenirs/perfs
99: Semi de Paris: 1h25. Trop bien....
'04: Marathon de Berlin: 3h51 encore mieux!
Grand Raid de la Réunion 2006: géant!
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon des Sables
Historique des blessures
Déchirure au mollet droit en janvier 2001
Ce que je déteste dans mon sport
La douleur.

Il y a 1426 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [28-09-2019] MISE À JOUR, 72:00:00 de Course à Pied
  • [22-02-2019] Sans nom, 00:50:49 de Course à Pied
  • [19-02-2019] 4X1000 all marathon, 00:39:03 de Course à Pied
  • [21-02-2019] Gainage, 00:48:00 de Musculation
  • [18-02-2019] Gainage, 00:41:00 de Musculation
  • [17-02-2019] sortie cool, 01:07:12 de Course à Pied
  • [15-02-2019] Sans nom, 01:12:48 de Ski
  • [15-02-2019] Sans nom, 00:56:43 de Course à Pied
  • [14-02-2019] Sans nom, 01:15:59 de Ski
  • [13-02-2019] Sans nom, 01:24:59 de Ski
  • [11-02-2019] Sans nom, 00:52:40 de Ski
  • [10-02-2019] Sans nom, 00:23:17 de Ski
  • [08-02-2019] Sans nom, 00:45:00 de Musculation
  • [06-02-2019] Course sur tapos, 00:46:00 de Course à Pied
  • [05-02-2019] Sans nom, 00:50:00 de Musculation
  • [03-02-2019] Sans nom, 00:48:56 de Course à Pied
  • [02-02-2019] 3X1 km, 01:04:35 de Course à Pied
  • [01-02-2019] Sans nom, 00:45:00 de Musculation
  • [30-01-2019] 4X1 minute, 00:38:35 de Course à Pied
  • [28-01-2019] Sans nom, 00:32:00 de Musculation
  • [27-01-2019] Sans nom, 00:46:28 de Course à Pied
  • [20-01-2019] cool, 01:11:08 de Course à Pied
  • [19-01-2019] 2X2 km allure ronde, 00:53:53 de Course à Pied
  • [18-01-2019] Sans nom, 00:38:00 de Musculation
  • [17-01-2019] Sans nom, 00:15:32 de Course à Pied
  • [17-01-2019] Elliptique, 00:10:40 de Autre
  • [15-01-2019] Sans nom, 00:50:00 de Musculation
  • [14-01-2019] Sans nom, 00:34:00 de Musculation
  • [09-01-2019] 10X45/45, 00:43:36 de Course à Pied
  • [08-01-2019] Gainage, 00:37:00 de Musculation
  • [06-01-2019] Reprise cool, 01:15:07 de Course à Pied
  • [22-12-2018] Dernière de l'année, 00:47:57 de Course à Pied
  • [05-12-2018] Sans nom, 00:28:40 de Course à Pied
  • [18-11-2018] 10 km de Metz, 00:51:03 de Course à Pied
  • [14-11-2018] Sans nom, 00:40:42 de Course à Pied
  • [11-11-2018] 3X1 km à fond, 01:00:00 de Course à Pied
  • [06-11-2018] Sans nom, 01:06:00 de Musculation
  • [03-11-2018] Sans nom, 00:47:42 de Course à Pied
  • [03-11-2018] Sans nom, 00:47:42 de Course à Pied
  • [02-11-2018] Sans nom, 01:43:00 de Musculation
  • [27-10-2018] Sans nom, 00:55:13 de Course à Pied
  • [27-10-2018] Sans nom, 00:55:13 de Course à Pied
  • [18-10-2018] Sans nom, 00:57:10 de Course à Pied
  • [13-10-2018] Sans nom, 01:03:31 de Course à Pied
  • [09-10-2018] Sans nom, 00:44:30 de Course à Pied
  • [03-10-2018] Sans nom, 00:32:51 de Course à Pied
  • [29-09-2018] Sans nom, 01:00:16 de Course à Pied
  • [27-09-2018] Sans nom, 00:54:02 de Course à Pied
  • [26-09-2018] Sans nom, 01:10:41 de Course à Pied
  • [23-09-2018] Sans nom, 01:01:01 de Course à Pied

Résultats personnels

  • 26-09-2004, Marathon : 03h51'14'', Il ne faisait pas beau, je suis parti de derrière, MUR au 37ème km
  • 03-03-1999, Semi Marathon : 01h25'34''
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