YannC sur kikourou

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12/03/2024

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Ville

Lyon 03 (Rhône)

Débuts

2005

Qui suis-je ?

Coureur, trailer

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Course à pied, trail, vélo, ski alpinisme, ski de fond

Courses courues

Un Tour en Terre du Jura, Tour des Glaciers de la Vanoise, Marathon du Mont Blanc, 6000D, Allobroges, Nivolet-Revard, Grand Raid de La Réunion, Trail du Bourbon, Saintélyon, 90km du Mont Blanc, Grand Trail de St Jacques, qques marathons, ...

Meilleurs souvenirs/perfs

Grand Raid de La Réunion le paradis (et parfois l'enfer) du trail running - UTTJ tout ce que l'on peut chercher dans le trail est sur cette course (gens, rencontres, bénévoles, paysages, parcours) - Tour des glaciers de la Vanoise (quel tracé!).

... et surtout les périples sur plusieurs jours en montagne avec les amis

Courses en projets (rêves les plus fous)

GR20 sur 4/5 jours avec des amis

Nourriture préférée

Les pâtisseries!!

Boisson préférée

L'eau pendant l'effort ... et le vin après l'effort

Ce que j'aime dans mon sport

L'évasion, le dépassement et la connaissance de soi, l'atteinte de l'objectif après un plan d'entrainement bien réalisé.

Ce que je déteste dans mon sport

Les blessures. Le manque de solidarité et de respect parfois.

L'étincelle des débuts !

Un raid multi sports avec deux amis en 2004.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Parce que cela m'aide à mieux me sentir et à connaître mon corps. Parce que j'adore la proximité avec la nature qu'apportent les longs efforts en montagne !!

• [24-11-2012] récit : Le Grand Raid de La Réunion 2012 - Ma Diagonale, 19, 25
• [02-03-2008] récit : La Tassilunoise, 2
• [03-08-2007] récit : Ma 6000D - 29 juillet 2007

Résultats personnels

• [08-03-2024] résultat : Trail des Cabornis - 25 km, 02:16:06, 2/69
• [05-09-2023] résultat : Ultra Trail du Mont-Blanc, 29:18:51, 142/1757
• [03-04-2023] résultat : Marathon de Paris, 02:50:06, 914/50801
• [27-09-2022] résultat : Roubion - Nice 100K, 16:32:01, 16/478
• [27-09-2022] résultat : MaraTrail du St Jacques - 43 km, 03:58:16, 13/702
• [02-05-2022] résultat : Trail de Douvres - 21 km, 01:39:21, 8/193
• [02-05-2022] résultat : Trail des Cabornis - 22 km, 01:49:26, 25/580
• [02-05-2022] résultat : Les Courses du Mont-Terrible - 107 km, 12:01:31, 6/74
• [12-02-2020] résultat : Cross de la Feyssine - 7,2 km, 00:26:16, 33/86
• [06-02-2020] résultat : Cross 1/4 finale AURA Master - Valence, 00:35:18, 30/123
• [13-01-2020] résultat : Championnat du Rhône de Cross VEM, 00:32:57, 25/102
• [16-12-2019] résultat : Cross des Papillotes, 00:22:44, 19/84
• [09-12-2019] résultat : La Montée du Mont Thou, 00:19:50, 15/160
• [25-11-2019] résultat : Ganatrail des Lumières - 8 km, 00:35:10, 8/232
• [10-10-2019] résultat : Natureman - L, 05:45:22, 74/1018
• [11-06-2019] résultat : Le Grand Trail du Saint Jacques Ultra - 115 km, 14:57:21, 5/138
• [20-05-2019] résultat : Trail SO Bugey - 46 km, 04:30:47, 6/193
• [24-03-2019] résultat : Trail de la Michaille - 22 km, 01:54:38, 14/225
• [18-03-2019] résultat : Les Foulées de Villeurbanne - 10 km, 00:36:34, 263/1361
• [11-02-2019] résultat : La Course nature de la Feyssine, 00:40:53, 4/94
• [06-11-2018] résultat : Trail de Bourbon, 21:50:15, 26/795
• [08-09-2018] résultat : La Nuit des Cabornes - 40 km, 03:59:52, 2/150
• [30-06-2018] résultat : 90 km du Mont-Blanc, 14:33:41, 47/675
• [02-05-2018] résultat : Trail des 3 Couvents - La Grande Chartreuse - 46 km, 06:09:40, 8/127
• [25-04-2018] résultat : Trail des Cabornis - 40 km Relais, 03:10:09, 2/27
• [18-12-2017] résultat : Cross des Papillotes, 00:22:11, 9/80
• [20-11-2017] résultat : La Foulée Vénissiane - 21 km, 01:19:28, 28/279
• [16-10-2017] résultat : Marathon d'Amsterdam, 02:50:40, 229/11413
• [05-09-2017] résultat : Les Foulées du Petit Prince - 10 km, 00:36:35, 5/232
• [03-07-2017] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 09:03:48, 11/451
• [24-04-2017] résultat : Trail des Balcons d'Azur - 46 km, 04:49:34, 14/328
• [05-03-2017] résultat : Trail des Cabornis - 10 km, 00:45:39, 6/338
• [14-02-2017] résultat : Cross de la Feyssine - 7,2 km, 00:27:13, 39/164
• [05-02-2017] résultat : Trail givré de Montanay- 23 km, 01:35:50, 25/746
• [15-01-2017] résultat : La Nuit Blanche du Pilat, 01:09:12, 22/1569
• [11-12-2016] résultat : Les Foulées de l'Ile Barlet - 14 km, 00:51:47, 10/310
• [20-11-2016] résultat : La Foulée Vénissiane - 10 km, 00:36:54, 148
• [16-10-2016] résultat : 10 km de Caluire-et-Cuire, 00:36:27, 47/1189
• [27-09-2016] résultat : Saucona Raid Aventure, 02:37:02, 6/204
• [02-05-2016] résultat : Beaujolais Villages Trail - 43 km, 04:18:20, 7/149
• [20-03-2016] résultat : Les Foulées de Villeurbanne - 10 km, 00:35:32, 111/1222
• [19-02-2016] résultat : Cross de la Feyssine - 7,2 km, 00:31:35, 34/127
• [19-02-2016] résultat : Championnat du Rhône de Cross, 00:35:56, 47/72
• [07-09-2015] résultat : Ultra Trail du Vercors - Relais, 09:32:27, 8/77
• [14-06-2015] résultat : Franchevill'Trail, 01:31:39, 4/298
• [17-05-2015] résultat : Ultra Boucle de la Sarra - Relais, 78 km, 1/53
• [23-11-2014] résultat : La Foulée Vénissiane - 21 km, 01:21:51, 31/336
• [27-10-2014] résultat : Semi-Marathon de Grigny - 10.5 km, 00:40:13, 4/99
• [22-09-2014] résultat : Les Balcons de Mercury, 02:05:49, 20/309
• [15-06-2014] résultat : Les Drayes du Vercors - 25 km, 02:33:07, 3/20
• [18-05-2014] résultat : Le Duo de l'Hermitage - 25 km, 02:25:13, 7/154
• [14-04-2014] résultat : Beaujolais Villages Trail - 12 km, 00:55:38, 24/470
• [27-10-2012] résultat : Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous, 36:53:03, 26/1363
• [09-07-2012] résultat : Un Tour en Terre du Jura, 14:11:58, 7/160
• [28-05-2012] résultat : Trail des Allobroges, 08:29:17, 10/174
• [01-04-2012] résultat : Lyon Urban Trail - 38 km, 03:15:08, 27/573
• [06-02-2012] résultat : Trail givré de Montanay - 21 km, 01:26:48, 26/702
• [20-11-2011] résultat : La Foulée Vénissiane - 21 km, 01:18:23, 16/209
• [16-10-2011] résultat : 10 km de Caluire-et-Cuire, 00:35:36, 29
• [04-07-2011] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 09:33:31, 13/375
• [15-06-2011] résultat : Trail Nivolet-Revard - 51 km, 05:29:30, 34/504
• [09-02-2011] résultat : Trail givré de Montanay - 21 km, 01:26:25, 29/668
• [30-01-2011] résultat : La Foulée Vénissiane - 10 km, 00:35:51, 73/565
• [25-07-2010] résultat : Ultra Trail 6000 D, 14:12:28, 9/120
• [27-06-2010] résultat : Tonight Trail by Titan, 02:20:04, 5/22
• [18-04-2010] résultat : Marathon d'Annecy, 02:53:58, 111
• [07-03-2010] résultat : Semi-Marathon de Bourg en Bresse, 01:20:06, 33/884
• [07-12-2009] résultat : Saintélyon - Relais à deux, 05:18:23, 3/342
• [22-11-2009] résultat : La Foulée Vénissiane - 10 km, 00:36:13, 121/758
• [18-10-2009] résultat : 10 km de Caluire-et-Cuire, 00:36:50, 45
• [27-09-2009] résultat : Carro-Carry, 00:55:13, 44/1681
• [27-07-2009] résultat : La 6000 D, 07:07:53, 46/781
• [20-01-2009] résultat : Winter Trail - La Clusaz, 00:54:16, 26/287
• [24-11-2008] résultat : La Foulée Vénissiane, 00:36:58, 199/799
• [27-10-2008] résultat : Marseille-Cassis, 01:23:24, 344/13013
• [21-09-2008] résultat : Semi-Marathon de Lyon, 01:19:20, 59/4035
• [30-06-2008] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 05:07:03, 64/1139
• [02-05-2008] résultat : La Satho'verte - 15 km, 01:05:35, 10/302
• [31-03-2008] résultat : 10 km de Parilly, 00:36:36, 46/334
• [02-03-2008] résultat : La Tassilunoise, 00:36:45, 31/306
• [02-12-2007] résultat : Saintélyon, 06:42:11, 157/2570
• [18-11-2007] résultat : Jogg'iles - 31 km, 02:07:39, 27/397
• [23-09-2007] résultat : Semi-Marathon de Lyon, 01:23:41, 142/4004
• [04-08-2007] résultat : La 6000 D, 06:09:15, 96/701
• [10-08-2007] résultat : La Montée du Crêt d'Eau, 01:37:54, 9/128
• [23-08-2007] résultat : 10 km de Parilly, 00:36:35, -
• [10-08-2007] résultat : Les Foulées de Villeurbanne - 10 km, 00:37:05, -
• [10-08-2007] résultat : Semi-Marathon de Jussy, 01:27:41, -
• [10-08-2007] résultat : Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt, 01:29:01, -

• 02-04-2023, Marathon : 02h50'06'', Paris
• 20-03-2016, 10 kms (route) : 35'32'', 10km de Villeurbanne
• 20-11-2011, Semi Marathon : 01h18'23'', Semi de Vénissieux