YannC sur kikourou

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Inscrit le
10/07/2007 soit depuis 4361 jours
Dernière connexion
11/06/2019
Messages
15 soit 0 messages par jour
Ville
Lyon 03 (Rhône)
Débuts
2005
Taille
168 cms
Poids
62 kgs
FC repos
42
VMA
19.2 km/h
Qui suis-je ?
Coureur, trailer
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied, trail, VTT
Courses courues
Un Tour en Terre du Jura, Tour des Glaciers de la Vanoise, Marathon du Mont Blanc, 6000D, Allobroges, Grand Raid de La Réunion, SainteLyon, 90km du Mont Blanc
Meilleurs souvenirs/perfs
Grand Raid de La Réunion le paradis (et parfois l'enfer) du trail running - UTTJ (7ème) tout ce que l'on peut chercher dans le trail est sur cette course (gens, rencontres, bénévoles, paysages, parcours) - Tour des glaciers de la Vanoise (quel tracé!) - Marathon d'Annecy et d'Amsterdam (l'épreuve reine de la course à pied)
Courses en projets (rêves les plus fous)
GR20 sur 4/5 jours avec des amis
Semaine d'entrainement type
3 à 4 sorties CAP par semaine, du vélo
Historique des blessures
Rupture LCA
Nourriture préférée
Les pâtisseries!!
Boisson préférée
L'eau pendant l'effort ... et le vin après l'effort
Ce que j'aime dans mon sport
L'évasion, le dépassement et la connaissance de soi, l'atteinte de l'objectif après un plan d'entrainement bien réalisé.
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures. Le manque de sportivité.
L'étincelle des débuts !
Un raid multi sports avec deux amis en 2004.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que cela m'aide à mieux me sentir et à connaître mon corps. Parce que j'adore courir dans la nature et dans la montagne.

Résultats personnels

  • 15-10-2017, Marathon : 02h50'40'', Amsterdam
  • 20-03-2016, 10 kms (route) : 35'32'', 10km de Villeurbanne
  • 20-11-2011, Semi Marathon : 01h18'23'', Semi de Vénissieux
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