- Inscrit le
- 10/07/2007 soit depuis 6128 jours
- Dernière connexion
- 7/01/2014
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- Ville
- Erquinghem Lys (Nord)
- Groupe
- guitch59 est membre du groupe OnlineTri
- Débuts
- 2004
- Taille
- 185 cms
- Poids
- 80 kgs
- FC repos
- 52
- FC max
- 192
- VMA
- 17.7 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- TRIATHLON
- Courses courues
- CHALLENGE FRANCE triathlon, Triathlon LD Troyes 2009, RAid Valmo 2008 - 2011
CHTRIMAN 113 2012-2013 - Courses en projets (court terme)
- Marathon de Paris 2014
- Courses en projets (long terme)
- Triathlons et Raids multisports ...
- Semaine d'entrainement type
- 2 séances dans chaque discipline
- Historique des blessures
- une clavicule cassée en VTT , un déplacement du bassin fin 2008également lors d'une chute VTT
- Nourriture préférée
- SPaghettis Bolo.
- Boisson préférée
- Milkshake banane
- Ce que j'aime dans mon sport
- L'aventure, le depassement de soi.
- Ce que je déteste dans mon sport
- La météo de cette magnifique région !!
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour me faire plaisir et chercher mes limites
Il y a 847 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [06-01-2014] Sortie longue + test VMA, 01:08:00 de Course à Pied
- [02-01-2014] 1ere séance prépa marathon, 00:48:00 de Course à Pied
- [15-03-2013] Natation club, 00:50:00 de Natation
- [09-03-2013] Trail Sur les traces de Vauban, 00:00:00 de Course à Pied (trail)
- [28-02-2013] C'est la reprise !!! CàP, 01:02:00 de Course à Pied
- [15-01-2013] CàP club fractionné long, 01:10:00 de Course à Pied
- [21-01-2013] Natation club, 00:45:00 de Natation
- [22-01-2013] Footing caserne, 00:30:00 de Course à Pied
- [14-01-2013] Natation club, 00:45:00 de Natation
- [08-01-2013] Reprise vélo...tranquillement !!!, 00:40:00 de Cyclisme
- [08-01-2013] PPG CàP en salle , 01:15:00 de Course à Pied
- [09-01-2013] natation club, 00:50:00 de Natation
- [02-01-2013] Reprise natation, 01:10:00 de Natation
- [03-01-2013] Sortie TRail nocturne, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
- [17-12-2012] Vtt dans la boue , 01:10:00 de VTT
- [24-11-2012] CROSS Pompiers, 00:32:30 de Cross
- [28-11-2012] Footing, 00:35:00 de Course à Pied
- [19-11-2012] Natation club, 00:35:00 de Natation
- [20-11-2012] Footing caserne , 00:50:00 de Course à Pied
- [15-11-2012] CàP Fartlek, 00:45:00 de Course à Pied
- [13-11-2012] CàP club - PPG, 01:00:00 de Course à Pied
- [12-11-2012] reprise CàP, 00:35:00 de Course à Pied
- [12-11-2012] Reprise apres les vacances, 00:40:00 de Natation
- [17-10-2012] Nat club, 01:00:00 de Natation
- [21-10-2012] Boucles Tourquenoises, 00:37:02 de Course à Pied
- [16-10-2012] CàP club - Technique CàP, 01:00:00 de Course à Pied
- [14-10-2012] Triathlon lomme par equipe, 01:11:52 de Triathlon
- [08-10-2012] Natation club, 00:50:00 de Natation
- [10-10-2012] Footing caserne , 00:38:00 de Course à Pied
- [05-10-2012] Natation club, 01:15:00 de Natation
- [07-10-2012] Footing, 00:45:00 de Course à Pied
- [03-10-2012] Natation club, 01:10:00 de Natation
- [02-10-2012] Footing club, 00:53:00 de Course à Pied
- [01-10-2012] Natation club, 01:10:00 de Natation
- [27-09-2012] Footing, 00:35:00 de Course à Pied
- [23-09-2012] Aquathlon Coudekerque, 00:31:28 de Aquathlon
- [22-09-2012] Footing court , 00:25:00 de Course à Pied
- [15-09-2012] Natation boulot, 00:45:00 de Natation
- [16-09-2012] CàP footing rapide, 00:29:25 de Course à Pied
- [14-09-2012] VTT, 00:52:00 de VTT
- [12-09-2012] Natation tranquille, 00:40:00 de Natation
- [11-09-2012] CàP Gravelines Tri, 00:50:00 de Course à Pied
- [10-09-2012] Natation au Paarc, 00:50:00 de Natation
- [06-09-2012] Footing with Xav , 00:42:00 de Course à Pied
- [04-09-2012] Multi enchainement GravTri, 00:45:00 de Duathlon
- [03-09-2012] Natation tranquille, 00:30:00 de Natation
- [03-09-2012] Footing caserne, 00:50:00 de Course à Pied
- [02-09-2012] Vélo ...recup, 01:25:00 de Cyclisme
- [01-09-2012] Semi marathon de Lille en groupe, 01:42:40 de Course à Pied
- [29-08-2012] Natation tranquille, 00:30:00 de Natation