L'dino sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
3/02/2004 soit depuis 5585 jours
Dernière connexion
14/01/2008
Messages
2 soit 0 messages par jour
Ville
Orcier (Haute-Savoie)
Groupe
L'dino est membre des groupes : Zoo, UFO
Débuts
2000
Taille
173 cms
Poids
68 kgs
FC repos
42
FC max
200
VO2Max
62
VMA
18 km/h
Qui suis-je ?
aussi rapide qu'un gros lézard orange à poids rouge perdu sur l'ile aux enfants.
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
cap, ski de fond, un peu de natation, très peu de VTT.
Devise
La vie est belle et c'est tant mieux !
Courses courues
marathon de Paris, UTMB 2003, 6000D
Meilleurs souvenirs/perfs
MDP 2003
Courses en projets (court terme)
Marathon de Lausanne
Courses en projets (long terme)
TGV 2007, UTMB 2007
Courses en projets (rêves les plus fous)
?
Semaine d'entrainement type
endurance 75%
88% fcmax : 20 %
95 à 100% de fc max : 5%
Historique des blessures
quelques fractures et entorses
Nourriture préférée
les pâtes les fruits les légumes
Boisson préférée
Eau
Vin
Ce que j'aime dans mon sport
bouger
Ce que je déteste dans mon sport
l'hypoglycémie
L'étincelle des débuts !
c'est loin déjà.
La piscine d'à coté de la maison.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour être en forme et me sentir bien

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [12-01-2006] Sans nom, 01:18:24 de Course à Pied
  • [10-01-2006] Sans nom, 00:59:14 de Ski de fond
  • [08-01-2006] Sans nom, 00:53:55 de Ski de fond
  • [07-01-2006] Sans nom, 01:04:37 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [05-01-2006] footing, 01:00:00 de Course à Pied
  • [03-01-2006] endurance skf, 01:09:39 de Ski de fond

Résultats personnels

Accueil - Haut de page - Version grand écran