- Inscrit le
- 26/06/2007 soit depuis 6142 jours
- Dernière connexion
- 28/12/2008
- Messages
- 0
- Ville
- Crepy (Aisne)
- Groupe
- stephanmig est membre du groupe UFO
- Débuts
- 1999
- Taille
- 170 cms
- Poids
- 63 kgs
- FC repos
- 58
- FC max
- 190
- VO2Max
- 55
- VMA
- 15 km/h
- Qui suis-je ?
- militaire, marié depuis 1995 et père d'une fille de 12 ans
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied.
VTT.
- Devise
- Un intellectuel assis ira moins loin que deux cons qui marchent.
(Michel Audiard) - Courses courues
- Marathon de Reims.20km du chemin des Dames (plusieurs éditions).La Marathiérache.Semi de Vincennes.100km de Steenwerck.
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Mon premier marathon, pendant lequel j'ai appris à mes dépends qu'un programme d'entrainement ça se suit à la lettre.
- Courses en projets (court terme)
- Le Sparnatrail à Epernay, et en avril encore les 100 kil de Steenwerck
- Courses en projets (long terme)
- TranseGaulle(peut-être).
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- pourquoi pas un tour de France en courant.
- Semaine d'entrainement type
- tout dépend de ce que je prépare,sinon je fais essentiellement des sorties de 1h ou 1h15 que je module suivant mon humeur en incluant une sortie plus longue le W-End.
- Historique des blessures
- aucune, je touche du bois.
- Nourriture préférée
- les pâtes et les frites.
- Boisson préférée
- l'eau et la bière.
- Ce que j'aime dans mon sport
- la tranquilité, le calme, le silence, s'entendre courir,se sentir bien.
- Ce que je déteste dans mon sport
- les prix de plus en plus exorbitants dès que l'on veut s'acheter un vètement plus ou moins technique.
- L'étincelle des débuts !
- la course du 20 km du chemin des Dames a été le déclencheur.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- parce que j'aime ça!