polaris sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [28-10-2007] résultat : Trail des Trois Garennes - 33 km, 02:38:30, 65/123
- [16-10-2007] récit : CR 2006 - 33 km, 1
, 1
- [16-10-2007] récit : Trail des Trois Garennes - 33 km, 1, 1
- [24-09-2007] résultat : Les Mille Lièvres et les Deux Etangs, 01:15:52, -
- [25-06-2007] récit : Les foulées Spicaciennes, 1
- Inscrit le
- 18/06/2007 soit depuis 6158 jours
- Dernière connexion
- 15/07/2010
- Messages
- 1 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Orleans (Loiret)
- Débuts
- 2003
- Taille
- 170 cms
- Poids
- 72 kgs
- FC repos
- 60
- FC max
- 181
- VMA
- 15.8 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Courses courues
- * 2006
Marathon de Sénart 42.195k
Amilly 10k
Semi Bois d'Arcy 21.1k
Parcourir Montigny 10k
Trail des 3 garennes Marcilly en Vilette 33k
* 2005
Semi Rambouillet 21.1k
Guyancourse 10k
Marathon de Paris 42.195k
Semi Bois d'Arcy 21.1k
Semi d'Orléans-La Source 21.1k
* 2004
Guyancourse 10k
Semi Bois d'Arcy 21.1k
Parcourir Montigny 10k
* 2003
Course populaire de la Saint Gilles à Bois d'Arcy 8k - Semaine d'entrainement type
- 3 sorties
- Historique des blessures
- 2007 rotule gauche
2003 2004 Périostite tibiale - Boisson préférée
- Eau
- Ce que je déteste dans mon sport
- Chaleur
- [16-10-2007] récit : Trail des Trois Garennes - 33 km, 1, 1
- [25-06-2007] récit : Les foulées Spicaciennes, 1
- [16-10-2007] récit : CR 2006 - 33 km, 1, 1
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [28-10-2007] Trail des Trois Garennes - 33 km, 02:38:30 de Course à Pied (trail)
- [24-06-2007] Les Foulées Spicaciennes, 00:45:43 de Course à Pied
Résultats personnels
- [28-10-2007] résultat : Trail des Trois Garennes - 33 km, 02:38:30, 65/123
- [24-09-2007] résultat : Les Mille Lièvres et les Deux Etangs, 01:15:52, -
- 08-10-2006, 10 kms (route) : 43'29''
- 10-09-2006, Semi Marathon : 01h37'38''
- 01-05-2006, Marathon : 03h48'22''