wil26 sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
14/06/2007 soit depuis 5010 jours
Dernière connexion
15/12/2008
Messages
65 soit 0.01 messages par jour
Ville
Valence (Drôme)
Débuts
1988
Taille
168 cms
Poids
51 kgs
Qui suis-je ?
Montpelliérain de coeur, je suis passionné de sport (course, foot...) et de montagne (rando,raquettes...).
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course - Rando et Raquettes
Devise
"La montagne offre à l'homme tout ce que la société moderne oublie de lui donner".
Courses courues
Espelette - L'Alpe d'huez - Marathon de Laval...
Meilleurs souvenirs/perfs
La Sauta Roc 2001 ( 3 ème )
Marathon de Lyon 2007 (2 h 32'40)
Courses en projets (court terme)
Des courses estivales en Languedoc-Roussillon...
Courses en projets (long terme)
Marathon de Paris 2009 en 2 h 30'
Courses en projets (rêves les plus fous)
Eté 2009: Me lancer sur trails

Semaine d'entrainement type
6/sem: Lundi: Repos - Mardi: VMA piste -Mercredi:Footing - Jeudi: VMA piste -Vendredi:Footing - Samedi: Seuil nature-
Dimanche:Montagne (Sortie longue ou Rando).
Historique des blessures
Trop nombreuses !!! mais surtout TFL
Nourriture préférée
Les Pâtes
Boisson préférée
Eau et Soja
Ce que j'aime dans mon sport
La diversité (route, cross, trail et interclubs sur piste), la préparation en vue d'un objectif, la compétition avec les autres et contre le chrono...
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures
L'étincelle des débuts !
Les "courses enfants" dans les petits villages languedociens.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Le sentiment de liberté, la découverte de nouveaux espaces, la convivialité et le bien-être...
Remarques
"Les minutes perdues peuvent toujours se rattraper, alors que les minutes gagnées peuvent se payer le double".

Il y a 68 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 29-04-2007, Marathon : 02h32'40'', A Lyon tip top malgré la chaleur
  • 01-05-2001, Semi Marathon : 01h11'47'', A Nîmes (30)
  • 10-12-2000, 10 kms (route) : 33'10'', A Lunel (34)
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