la chataigne sur kikourou

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Inscrit le
17/05/2007 soit depuis 4447 jours
Dernière connexion
1/04/2017
Messages
4 soit 0 messages par jour
Ville
Les Angles (Gard)
Débuts
1980
Taille
186 cms
Poids
73 kgs
FC repos
38
FC max
180
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
cap+un peu de vélo avec comme défi chaque annéede gravir le Ventoux autour des 1h45 en partant de l'angle de la boulangerie coté Malaucene
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon givré Orleans en 1987
Courses en projets (court terme)
le grand écart : un 10 en moins de 40"
et la saintélyon 2009
Semaine d'entrainement type
lundi R mardi footing 1 h mercredi 20x30/30 jeudi R vendredi1 h footing samedi piste dimanche sortie longue 1h15à 1h30 ou vélo
Ce que j'aime dans mon sport
aller au bout de soi
Ce que je déteste dans mon sport
le moment ou les bronches commencent à siffler.
L'étincelle des débuts !
EN 1978 à l'armée à la fin de mon service militaire .courir sans effort quelle surprise!!!!!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
gout de l 'effort ,la mixité dans les courses et petite revanche sur l'asthme

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