jac59 sur kikourou

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Ville

Saint florentin (Yonne)

Débuts

1998

Taille

186 cms

Poids

71 kgs

FC repos

38

FC max

195

VMA

17 km/h

Qui suis-je ?

ancien nageur et triathlète je suis maintenant maitre nageur sur lille
j'aime courir pour découvrir de nouvelles régions

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

CàP
VTT

Devise

le bonheur n'est pas au bout du chemin il est le chemin

Courses courues

4semi à lille
2semi de marcq
2semi ploegsteert2001/2004
transmontagne(21)
trail du pain d'épice(21)
la ruée des laupies(48)
2 aubrac d'hiver 1 d'été
marathon de Lambres les douai
marathon de paris 2005
Route du louvre 2006
saintélyon 2004
templiers 2006
trail des poilus 2007

Meilleurs souvenirs/perfs

aubrac hivernal 2001/les templiers

Courses en projets (court terme)

la piste des seigneurs,les 100km de chateau chinon et l'ultradu festival des templiers

Courses en projets (long terme)

l'UTMB

Courses en projets (rêves les plus fous)

Créer un ultra en lozère

Semaine d'entrainement type

3 séances de 1h30 à 3h00 suivant mon plan et du vélo pour aller bosser

Historique des blessures

aucune je croise les doigts

Nourriture préférée

tout

Ce que j'aime dans mon sport

l'adrénaline du ou des derniers kilomètres

Ce que je déteste dans mon sport

les gars qui jettent leurs emballages de gels

L'étincelle des débuts !

aubrac hivernale 2001 et saintélyon2004

• [22-07-2008] récit : Voie de l'Ecir 2008, 5, 5
• [11-12-2007] récit : L'O'Rigole - 71 km, 2
• [23-10-2007] récit : Trail de la côte d'opale 2007, 4
• [18-03-2007] récit : trail bulligeois des poilus
• [05-04-2007] récit : la grande course des templiers 2006, 2

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [23-01-2008] Sans nom, 02:29:20 de Course à Pied (trail, ultra)

Résultats personnels

• [25-10-2009] résultat : L'Endurance Ultra Trail des Templier, 15:28:36, 34/412
• [06-07-2009] résultat : 100 km du Morvan, 09:47:00, 4/90
• [23-02-2009] résultat : La Piste des Seigneurs, 07:19:49, 15/567
• [22-07-2008] résultat : La Voie de l'Ecir - 53 km, 05:43:28, 14/97
• [16-03-2008] résultat : Trail des Poilus - 43 km, 03:45:57, 7/476
• [10-12-2007] résultat : L'O'Rigole - 71 km, 07:58:00, 5/63
• [23-10-2007] résultat : Trail de la Côte d'Opale - 50 km, 04:03:25, 11/302
• [18-03-2007] résultat : Trail Bullygeois des Poilus - 47 km, 04:09:49, 11/116
• [18-03-2007] résultat : Les Templiers, 08:15:34, 131/1901
• [09-04-2007] résultat : Marathon de Paris, 02:55:57, -

• 10-04-2005, Marathon : 02h55'56'', marathon de paris