jac59 sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
17/03/2007 soit depuis 4695 jours
Dernière connexion
9/05/2014
Messages
123 soit 0.02 messages par jour
Ville
Saint florentin (Yonne)
Débuts
1998
Taille
186 cms
Poids
71 kgs
FC repos
38
FC max
195
VMA
17 km/h
Qui suis-je ?
ancien nageur et triathlète je suis maintenant maitre nageur sur lille
j'aime courir pour découvrir de nouvelles régions
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
CàP
VTT
Devise
le bonheur n'est pas au bout du chemin il est le chemin
Courses courues
4semi à lille
2semi de marcq
2semi ploegsteert2001/2004
transmontagne(21)
trail du pain d'épice(21)
la ruée des laupies(48)
2 aubrac d'hiver 1 d'été
marathon de Lambres les douai
marathon de paris 2005
Route du louvre 2006
saintélyon 2004
templiers 2006
trail des poilus 2007
Meilleurs souvenirs/perfs
aubrac hivernal 2001/les templiers
Courses en projets (court terme)
la piste des seigneurs,les 100km de chateau chinon et l'ultradu festival des templiers
Courses en projets (long terme)
l'UTMB
Courses en projets (rêves les plus fous)
Créer un ultra en lozère
Semaine d'entrainement type
3 séances de 1h30 à 3h00 suivant mon plan et du vélo pour aller bosser
Historique des blessures
aucune je croise les doigts
Nourriture préférée
tout
Ce que j'aime dans mon sport
l'adrénaline du ou des derniers kilomètres
Ce que je déteste dans mon sport
les gars qui jettent leurs emballages de gels
L'étincelle des débuts !
aubrac hivernale 2001 et saintélyon2004

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [23-01-2008] Sans nom, 02:29:20 de Course à Pied (trail, ultra)

Résultats personnels

  • 10-04-2005, Marathon : 02h55'56'', marathon de paris
Accueil - Haut de page - Version grand écran