grandshaman sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
6/03/2007 soit depuis 4635 jours
Dernière connexion
6/01/2010
Messages
340 soit 0.07 messages par jour
Ville
Myon (Doubs)
Site web
http://somethingofshamans.free.fr
Débuts
1990
Taille
181 cms
Poids
91 kgs
FC repos
42
Sport principal
Autre
Sports pratiqués
course à pied (plutôt trail) et surtout mushing ( chiens de traîneau)
Courses courues
100 km Steenwerck (1993), PARIS-VERSAILLES (1997), marathon de Fleurbaix (59)(1997),semi-marathon de PARIS (1997,98,99), marathon de Melun (1998), 6h00 de LA GORGUE (1998 et 2000),Guyane Raid Amazonie (1999), 6h00 du Petit Ney PARIS (1999), marathon de Paris (2000), 100 km de BELVES (2001), 100km de CLEDER (2001, abandon au 50ème km), 6h00 de FLAVY LE MARTEL (2001), Montée du Poupet SALINS LES BAINS ( 2005-2006-2007-2008).Cross du Mont-Blanc 2007. marathon de Lausanne 2007. 6 heures de la Nièvre 2007. Transjutrail 2008 (33km)
Meilleurs souvenirs/perfs
l'ancien trail de la pirhanas verte à Arques la Bataille (76)
Courses en projets (court terme)
marathon de Paris 2009 et trails (transjutrail peut-être)
Courses en projets (long terme)
UTMB
Courses en projets (rêves les plus fous)
ultra trail du mont blanc
Historique des blessures
périostite en 2001
tendinopathie d'achille de août 2007 à janvier 2009
Boisson préférée
sans alcool: eau, jus d'orange
alcool: bière blonde, côtes du Jura
Ce que j'aime dans mon sport
courir dans la nature
Ce que je déteste dans mon sport
les connards qui jettent leurs papiers et tubes durant les trails

Il y a 107 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [05-04-2009] Marathon de Paris, 03:49:17 de Course à Pied
  • [15-03-2009] Les Boucles de la Saône, 01:42:44 de Course à Pied
  • [21-07-2008] Sans nom, 02:20:50 de Course à Pied (trail)
  • [17-07-2008] Sans nom, 00:45:00 de Course à Pied
  • [01-07-2008] Sans nom, 01:04:39 de Course à Pied
  • [26-06-2008] Sans nom, 01:01:57 de Course à Pied
  • [15-06-2008] Trail des Bosses - 38 km, 05:05:26 de Course à Pied (trail)
  • [08-06-2008] Sans nom, 01:07:33 de Course à Pied (trail)
  • [07-06-2008] canicross, 01:30:00 de Course à Pied
  • [01-06-2008] Transju'Trail - 33 km, 04:44:01 de Course à Pied (trail)
  • [27-05-2008] Sans nom, 01:08:16 de Course à Pied (trail)
  • [25-05-2008] Sans nom, 00:34:19 de Course à Pied
  • [23-05-2008] Sans nom, 01:01:57 de Course à Pied (trail)
  • [20-05-2008] Sans nom, 01:03:38 de Course à Pied
  • [19-05-2008] Sans nom, 02:20:12 de Course à Pied (trail)
  • [16-05-2008] canicross, 00:29:06 de Course à Pied
  • [16-05-2008] Sans nom, 01:08:24 de Course à Pied
  • [14-05-2008] Sans nom, 01:06:21 de Course à Pied
  • [11-05-2008] La Montée du Poupet, 01:47:37 de Course à Pied
  • [06-05-2008] Sans nom, 00:50:45 de Course à Pied
  • [01-05-2008] canicross, 00:30:35 de Course à Pied
  • [04-05-2008] Saugeathlon, 00:48:46 de Multisports
  • [29-04-2008] Sans nom, 01:17:27 de Course à Pied
  • [27-04-2008] course Aiglepierre, 00:43:04 de Course à Pied
  • [24-04-2008] Sans nom, 01:16:00 de Course à Pied
  • [21-04-2008] Sans nom, 00:52:00 de Course à Pied
  • [18-04-2008] Sans nom, 00:54:16 de Course à Pied
  • [17-04-2008] Sans nom, 00:52:05 de Course à Pied
  • [16-04-2008] Sans nom, 01:16:30 de Course à Pied
  • [14-04-2008] Sans nom, 00:57:11 de Course à Pied
  • [11-04-2008] fractionné, 00:53:04 de Course à Pied
  • [09-04-2008] Sans nom, 00:52:45 de Course à Pied
  • [08-04-2008] fractionné, 01:14:41 de Course à Pied
  • [04-04-2008] Sans nom, 01:22:58 de Course à Pied
  • [02-04-2008] Sans nom, 01:30:07 de Course à Pied
  • [30-03-2008] Sans nom, 01:07:15 de Course à Pied (trail)
  • [18-03-2008] Sans nom, 01:10:00 de Course à Pied
  • [14-03-2008] Sans nom, 00:57:06 de Course à Pied
  • [11-03-2008] Sans nom, 01:11:52 de Course à Pied
  • [08-03-2008] Sans nom, 01:02:26 de Course à Pied (trail)
  • [07-03-2008] Sans nom, 00:55:00 de Course à Pied
  • [01-03-2008] Sans nom, 00:30:46 de Course à Pied
  • [29-02-2008] Sans nom, 01:26:38 de Course à Pied
  • [26-02-2008] Sans nom, 00:50:00 de Course à Pied
  • [23-02-2008] Sans nom, 01:09:23 de Course à Pied (trail)
  • [09-02-2008] Sans nom, 00:28:40 de Course à Pied
  • [04-11-2007] Sans nom, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
  • [02-11-2007] Sans nom, 01:04:25 de Course à Pied (trail)
  • [21-10-2007] marathon de Lausanne, 04:06:49 de Course à Pied
  • [19-10-2007] Sans nom, 01:04:25 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

  • 21-10-2001, 6 heures (route) : 61.67km
  • 29-04-2001, 100 kms (route) : 11h41'39''
  • 09-04-2000, Marathon : 03h36'36''
  • 08-02-1998, 15 kms (route) : 01h04'32''
  • 05-11-1995, 5000 mètres : 19'22''
  • 07-03-1993, 20 kms (route) : 01h26'33''
  • 21-06-1992, Semi Marathon : 01h32'29''
  • 17-05-1992, 10 kms (route) : 39'18''
  • 17-04-1991, 3000 mètres : 11'18''
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