- Inscrit le
- 22/02/2007 soit depuis 6266 jours
- Dernière connexion
- 20/03/2015
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- 54 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Athies Sous Laon (Aisne)
- Groupe
- FreddieCatherine est membre du groupe courseapied.net
- Débuts
- 2006
- Taille
- 170 cms
- Poids
- 57 kgs
- FC repos
- 50
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Sports pratiqués
- muscu (banc et haltères)
sac, vélo.
natation (brasse uniquement...) - Courses courues
- les 12 heures de Bures/Yvette.
les 6 heures de Ladoix-Serrigny
les 6 heures du Val de Noye - Meilleurs souvenirs/perfs
- victoire sur une course d'orientation dans les Deux-Sêvres..il y a 24 ans!
- Courses en projets (court terme)
- Bures 2009
Les 6 h du Val de Noye,
une autre course horaire ou longue, on verra.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- La Diagonale
Une course à trois chiffre( 222,333, etc)sous un soleil de plomb!
..il y en a plein d'autres encore - Semaine d'entrainement type
- 3 sorties courses(10/15km)
3 sorties vélo
1 "sortie" piscine
1 repos complet
- Historique des blessures
- triple fracture de contrainte en novembre 2006, consolidée depuis..
hernies discales..silencieuses. - Nourriture préférée
- Le vieux rhum, trois glaçons et un zeste de citron vert..
- Boisson préférée
- Le vieux rhum, avec un zeste de citron vert et trois glaçons !
- Ce que j'aime dans mon sport
- je ne peux rien inventer...les mêmes choses que vous tous!
- Ce que je déteste dans mon sport
- Ne pas savoir si mes mauvaises sensations sont de nature "blessure" ou de nature"passagères"....
- L'étincelle des débuts !
- ..je suis encore.. débutante,
encore pleine d'étincelles... - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Je vais me le demander, et si j'ai une réponse..je vous le dirais.
Il y a 97 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [05-01-2010] elliptique, 00:35:00 de Autre
- [04-01-2010] elliptique, 00:30:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [04-11-2008] ppg et fractionné, 01:30:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [04-11-2008] footing-tonique!, 00:35:00 de Course à Pied
- [03-11-2008] vélo-comme d'hab, 01:03:00 de Cyclisme
- [31-10-2008] abdos, 00:25:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [31-10-2008] vélo, 01:03:00 de Cyclisme
- [22-10-2008] abdos-bobos!, 00:20:00 de Musculation
- [22-10-2008] endurance, 00:58:00 de Course à Pied
- [21-10-2008] "Cure de boue", 01:06:00 de Course à Pied
- [19-10-2008] endurance, 01:05:00 de Course à Pied
- [18-10-2008] footing, 00:31:00 de Course à Pied
- [16-10-2008] comme une péniche.., 00:56:00 de Natation
- [11-10-2008] muscu et abdos, 01:15:00 de Musculation
- [10-10-2008] vélo, 01:02:00 de Cyclisme
- [09-10-2008] longueurs, 01:25:00 de Natation
- [08-10-2008] muscu, 01:00:00 de Musculation
- [08-10-2008] footing, 01:09:00 de Course à Pied
- [07-10-2008] muscu, 01:00:00 de Musculation
- [07-10-2008] endurance, 01:16:00 de Course à Pied
- [04-10-2008] footing, 00:35:00 de Course à Pied
- [03-10-2008] La gadoue et le vent, 01:05:00 de Course à Pied
- [01-10-2008] vélo-douche, 00:58:00 de Cyclisme
- [30-09-2008] vélo, 01:00:00 de Cyclisme
- [28-09-2008] endurance fondamentale, 01:00:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [27-09-2008] Sans nom, 00:55:00 de Cyclisme
- [26-09-2008] electrostim., 01:30:00 de Autre
- [25-09-2008] longueurs et" slalom", 00:40:00 de Natation
- [04-01-2008] Sans nom, 00:40:00 de Cyclisme
- [02-01-2008] mise en jambes, 00:25:00 de Cyclisme
- [01-01-2008] mise en jambes, 00:35:00 de Cyclisme
- [05-08-2007] Sans nom, 00:30:00 de VTT
- [15-07-2007] Les 6 heures du Val de Noye, 06:00:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [10-07-2007] "bol d'air", 00:40:00 de Course à Pied
- [08-07-2007] séance longue, 01:45:00 de Course à Pied
- [02-07-2007] endurance, 01:00:00 de Course à Pied
- [05-07-2007] footing (de ma gueule!), 01:00:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [30-06-2007] endurance, 01:04:00 de Course à Pied
- [29-06-2007] endurance, 01:02:00 de Course à Pied
- [29-06-2007] vélo, 00:29:00 de Cyclisme
- [27-06-2007] musculation, 00:30:00 de Musculation
- [27-06-2007] vélo, 01:00:00 de Cyclisme
- [26-06-2007] footing "tonique", 00:24:00 de Course à Pied
- [26-06-2007] échauffement vélo, 00:15:03 de Cyclisme
- [24-06-2007] bi-séance..number 2, 00:27:30 de Cyclisme
- [24-06-2007] bi-séance.. number1, 00:58:00 de Course à Pied
- [22-06-2007] vélo, 00:26:00 de Cyclisme
- [23-06-2007] footing, 00:59:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [21-06-2007] footing, 00:57:00 de Course à Pied
- [18-06-2007] footing tranquille, 01:00:00 de Course à Pied