Tito sur kikourou

Inscrit le

12/02/2007 soit depuis 6289 jours

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17/08/2015

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Ville

Carcassonne (Aude)

Débuts

2007

Taille

172 cms

Poids

68 kgs

FC repos

55

FC max

195

Qui suis-je ?

Footeux reconverti en coureur solitaire tranquille qui s'oriente doucement vers les marathons et les gros trails.

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

course a pied, foot, vélo, enduro(moto), plongée pendant les vacances.

Devise

\\\"Les folies sont les seules choses qu'on ne regrette jamais.\\\"

Courses courues

foulées montagnes noires 24km, course des cimes bugarach, semi de carcassonne, trail du canigou 33km, Ronde givrée de Castres,Trail de Gruissan 47km (du lourd...), trail de Fontfroide 23km, marathon de Toulouse, semi nice-monaco, marathon de barcelone,marathon du médoc...

Meilleurs souvenirs/perfs

Marathon de Barcelone 2008, super ambiance, super marathon (3h08). Marathon de Toulouse 2008, L'inaccessible se réalise (2h59)

Courses en projets (court terme)

entrainements...

Courses en projets (long terme)

trail de gruissan 2011 (50km), trail des citadelles 2011 (71km). Canigou 2011.Espelette 2011

Courses en projets (rêves les plus fous)

Passer sous les 2h55 au marathon de Paris pour l'anniv de mon fils qui est né pendant l'édition de 2008. La diagonale des fous, (pour l'instant c'est un rêve car pas préparé pour ça...), mais j'aime les iles...(la réunion, la mer, du sable, du rhum, et +...)

Semaine d'entrainement type

Suivant emploi du temps 3 a 4 sorties d'1 heures à 1h30 par semaine et + si possible.

Historique des blessures

Quelques entorses chevilles et genoux en jouant au foot, en course a pied R.A.S sauf des ampoules et de gros mal aux jambes d'après course...

Nourriture préférée

Les fruits de mer, le magret de canard.

Boisson préférée

La bière, le whisky-coca(la nuit...),et plus serieusement les jus de fruits.

Ce que j'aime dans mon sport

Le défi contre soi,la gestion physique et mentale de l'effort, les rencontres, l'ambiance conviviale.

Ce que je déteste dans mon sport

Le mal aux pieds...

L'étincelle des débuts !

Mes 1ere foulées de la Montagne Noire où j'ai explosé en vol!

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour ne pas courir derrière les filles!!!

• [01-11-2007] récit : Marathon de Toulouse, 3

Résultats personnels

• [18-02-2014] résultat : Gruissan Phoebus Trail - 50 km, 05:16:58, 82/384
• [09-08-2013] résultat : Championnat du Canigou, 04:42:21, 166/836
• [26-02-2011] résultat : Gruissan Phoebus Trail - 50 km, 05:11:22, 70/315
• [26-02-2011] résultat : Trail de la Collégiale - 30 km, 02:27:30, 5/60
• [26-02-2011] résultat : Les Crêtes du Pays Basque - 26 km, 02:27:54, 102/1069
• [29-10-2009] résultat : Trail de la Collégiale, 01:00:04, 7/130
• [29-11-2008] résultat : Marathon de Toulouse, 02:59:25, 112/2776
• [24-12-2008] résultat : Semi-Marathon de la Cité, 01:23:08, 20/306
• [03-10-2008] résultat : Trail de la Collégiale, 00:58:35, 3/119
• [16-09-2008] résultat : La Ronde des Vendanges, 00:42:00, 25/680
• [24-12-2008] résultat : Les Foulées de la Montagne Noire - 24 km, 01:38:46, 12/140
• [04-08-2008] résultat : Championnat du Canigou, 04:34:01, 153/780
• [03-03-2008] résultat : Marathon de Barcelone, 03:08:17, 575/7606
• [11-02-2008] résultat : La Course du Soleil Nice-Monaco, 01:28:54, 117/1132
• [29-10-2007] résultat : Marathon de Toulouse, 03:18:04, 341/2665
• [15-10-2007] résultat : Semi-Marathon de la Cité, 01:28:04, 70/960
• [10-09-2007] résultat : La Ronde des Vendanges, 00:45:09, 51/603
• [10-08-2007] résultat : Championnat du Canigou, 04:52:16, 225/753
• [25-03-2007] résultat : Trail du massif de Fontfroide, 02:04:20, 67/324
• [24-03-2007] résultat : Gruissan Phoebus Trail - 47 km, 05:08:16, 79/258