alafus sur kikourou

Inscrit le
18/12/2006 soit depuis 4536 jours
Dernière connexion
15/05/2008
Messages
2 soit 0 messages par jour
Ville
Bruyeres Sur Oise (Val-d'Oise)
Groupe
alafus est membre du groupe UFO
Site web
http://fouetcocher.monsite.wanadoo.fr
Débuts
1989
Taille
176 cms
Poids
68 kgs
Qui suis-je ?
kikoureur qui kourt
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
COURSE A PIEDS - VTT- MARCHE DEPUIS CETTE ANNEE
Devise
BREBIS QUI BELE PERD SA GOULEE.( qui parle trop n'agit point )
Courses courues
Aprés semis et marathons, passage à l'ultra en 2005
Ronde des trois forets 62 km off perso juin 2006. Route de l'ardoise 75 km off perso aout 2006. 24H00 des ULIS 2006
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon des lèves tôt 1992
24heures des ULIS 2006
Courses en projets (court terme)
12HEURES DE BURES- off perso -
avril - rondes des trois forets val d'oise 65km
Courses en projets (rêves les plus fous)
descendre la canal de Nantes à Brest par le chemin de halage - 366km -
Semaine d'entrainement type
4 SORTIES /SEMAINE DONT UNE + LONGUE
Historique des blessures
quelques tendinites- rien de méchant
Nourriture préférée
riz au lait - pain d'épice
Boisson préférée
thé chaud- Coca - vichy st yorre -
Ce que j'aime dans mon sport
Quand tout tourne bien, le sentiment de plénitude.
Ce que je déteste dans mon sport
Avoir un probléme physique et attendre que ça se passe
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
une suite logique a mes longues sorties solitaires
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