Pierre pfx sur kikourou

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Inscrit le
9/12/2006 soit depuis 4959 jours
Dernière connexion
7/01/2012
Messages
16 soit 0 messages par jour
Ville
La Ciotat (Bouches-du-Rhône)
Site web
http://pfauroux.over-blog.com/
Débuts
1983
Taille
190 cms
Poids
77 kgs
FC repos
47
FC max
180
Qui suis-je ?
Retraité Educ Nat mais \"par railleurs\" toujours en forme et j'espère pour longtemps. Passionné de photo,de nature ... musique...etc.
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Actuellement: TRAIL, TRAIL, TRAIL et un peu de VTT ..
Devise
« Heureux sont les fêlés, ils laissent passer la lumière. » Michel AUDIARD
Courses courues
fortiche maurienne 127km (1 fois)
trail du mercantour 100km(2fois)
Tour Mont Blanc(4fois, en partie hélas!)
trails: ste victoire; Férion; via Aurélia;Signes,Fortiche de Maurienne, Chaberton marathon, Mont Ventoux, Trail des Maures, Santamaraccia, Grand raid des Pyrénées, 3 GR Mercantour, 2 Diagonale des fous;
Meilleurs souvenirs/perfs
triathlons (5x nice, 2x embrunman, ..)
130 marathons (ou équivalent > 40km en trail)
Courses en projets (court terme)
Trail Ventoux, trail des Maures, Diagonale des fous,
Courses en projets (long terme)
Mes projets sont à court terme (plus beaucoup de temps, faut faire vite !!)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Trek tour anapurnas Népal (fait), 3ème diagonale des fous (inscrit 2011) Trek en Equateur (en préparation)
Semaine d'entrainement type
Rien de formaté car incapable de le respecter. En principe entraînement quotidien avec dénivelé.
Historique des blessures
Rarissimes et oubliées. Ménisque fêlé (lui aussi !) Opération réussie.
Nourriture préférée
Légumes, riz, poisson, laitages (mais loin d'être un modèle ! )
Boisson préférée
eau,
Ce que j'aime dans mon sport
contacts avec la nature, endurance, découverte des régions,gestion de l'effort, praticable un peu partout...
Ce que je déteste dans mon sport
je trouve pas !!
L'étincelle des débuts !
Marseille Cassis en 1984
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
C'est bon pour le moral.. (air connu)
Remarques
Ce qui m'importe c'est de durer en me faisant plaisir et de partager ma passion avec mes amis.

Résultats personnels

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