Kent1 sur kikourou

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Inscrit le
13/11/2006 soit depuis 5126 jours
Dernière connexion
26/04/2011
Messages
1 soit 0 messages par jour
Ville
Champigny Sur Marne (Val-de-Marne)
Site web
http://transmed.rscc-ck.org
Débuts
2005
Taille
174 cms
Poids
70 kgs
FC repos
65
FC max
203
VMA
18 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied (trail, route, ultra)
Montagne
Courses courues
6000 D
42.195: Paris,Caen,Vendée,Nice-Cannes
Semi-marathon de Paris
Humarathon
Paris-Versailles
20km de Paris
Meilleurs souvenirs/perfs
10km: 35'42''
15km: 56'18''
1/2: 1h21'53
marathon: 3h18'50
Courses en projets (court terme)
marathon de Sénart 2011
Annecime maxi race 2011
Verbier Saint-Bernard (parcours long) 2011
Courses en projets (long terme)
UTMB 2012
Courses en projets (rêves les plus fous)
Ultratrail du Mont Blanc
Diagonale des fous
Marathon des sables
Semaine d'entrainement type
1 séance par jour, pour me sentir bien...
Nourriture préférée
Pasta!
Ce que j'aime dans mon sport
Ne plus savoir pourquoi j'aime ça!
Ce que je déteste dans mon sport
le DOPAGE
L'étincelle des débuts !
reportage sur l'UTMB sur stade 2
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour avancer

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [29-07-2007] La 6000 D, 07:32:31 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

  • 21-07-2007, 15 kms (route) : 56'18'', 15km de la mer (Saint Martin de Ré)
  • 15-04-2007, Marathon : 03h24'15'', marathon de Vendée
  • 11-04-2007, Semi Marathon : 01h24'45'', semi marathon de Paris
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