Krum sur kikourou

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Inscrit le
29/09/2006 soit depuis 5976 jours
Dernière connexion
31/07/2013
Messages
2 soit 0 messages par jour
Ville
St Romain De Jalionas (Isère)
Débuts
1998
Taille
173 cms
Poids
65 kgs
Qui suis-je ?
Transfuge de la route trop cassant sur le Trail.
Avec l'age ,j'affectionne les longues distances et les dénivelés
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied , Yoga
Devise
Soi toi meme et tout ira bien
Courses courues
Marathon de Prague
Semi marathon de Lyon
Semi Marathon du Lubèron
Tour du Lac d'Aiguebellete
Tour du LAc de Paladru
Saintelyon 2005 (x4)- 2006 (x2)
Marathon de Paris 2007
Marvejol Mende 2007
Marseille Cassis 2007
Les 6 Heures de St bonnet de Mures (69)
Saintelyon 2007 solo
Marathon d'Annecy 2008
Trail Ardéchois 57 KM 2009
Raid du Mercantour 2009
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon de Prague 2004
Marathon de Paris 2007
Marvejol Mende 2007
Marseille cassis
Semi marathon du Lubèron 2006
SainetLyon solo 2008
Marathon d'Annecy 2008
Trail Ardéchois 2009
Raid du Mercantour 2009
Courses en projets (court terme)
SaintetLyon 2009
Courses en projets (long terme)
Marathon du médoc en 2010
Trail des Templiers 2010
Marathon de New York 2011
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon des sables
Semaine d'entrainement type
2 à 3 entrainements
1 sortie 1h
1 sortie 1h30
1 sortie 1h
Historique des blessures
Ménisque genous
contacture mollets
Hernie Discale
Nourriture préférée
Pates biensur
Boisson préférée
Isostar voir coca en course
Ce que j'aime dans mon sport
D'aller toujours plus loin
Ce que je déteste dans mon sport
Le vent de face
L'étincelle des débuts !
inscription sur un 10 Km
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que j'aime sa.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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