MariedeLyon sur kikourou
- Inscrit le
- 21/09/2006 soit depuis 6419 jours
- Dernière connexion
- 2/05/2019
- Messages
- 27 soit 0 messages par jour
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- Ville
- 69530 (Rhône)
- Débuts
- 2004
- Taille
- 179 cms
- Poids
- 69 kgs
- FC repos
- 44
- FC max
- 183
- VMA
- 13 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- natation, taïso.
- Devise
- "Il est bien des choses qui ne paraissent impossibles que tant qu’on ne les a pas tentées." André Gide.
- Courses courues
- -La Lyonnaise,8kms.
-Course de Grigny/Givors (69), 10.7kms.
-Les Jogg'îles, 10kms.
-Les 10 kms de Lyon.
-Le tour du lac d'Aiguebelette(73), 17.3 kms.
-Le tour du lac de Paladru(38), 15 kms.
-Les foulées de la cigale (13),10kms.
-Le semi-marathon de Lyon.
-Le semi-marathon de Paris
-cross de l'ile Barbet (38),14kms.
Marseille-Cassis 2008
- Meilleurs souvenirs/perfs
- 10 kms de Lyon en 56 mn, pfff !
Et une belle coupe aux 10 kms de Grigny...seule V2, sur 50 coureurs et pas la dernière! - Courses en projets (long terme)
- Un marathon, accompagnée par un ami. C'est Kikiveut?
- Semaine d'entrainement type
- 3 séances /semaine:
-une séance d'endurance de 1h20/1h30.
-une séance au seuil de 1h.
-une séance de fractionnés.
- Historique des blessures
- Tendinite du tendon d'Achille en 2004.
Capsulite rétractile de l'épaule suite à une chute, en 2007. - Ce que j'aime dans mon sport
- L'ambiance dynamisante des courses.
La paix intérieure qui m'envahit quand je cours en endurance dans la campagne. - Ce que je déteste dans mon sport
- Que personne ne m'attende à l'arrivée d'une course !
- L'étincelle des débuts !
- Les échanges virtuels avec les coureurs du forum de courseàpied.net.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour le bien-être physique et mental.
- Remarques
- En convalescence, suite à une fracture d'épaule compliquée. Je reprends doucement.