jofro sur kikourou

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Inscrit le
6/09/2006 soit depuis 4427 jours
Dernière connexion
10/07/2018
Messages
158 soit 0.03 messages par jour
Ville
L'Isle D'Abeau (Isère)
Débuts
1994
Taille
182 cms
Poids
80 kgs
FC repos
43
FC max
193
VMA
17.3 km/h
Qui suis-je ?
Sportif depuis toujours, j'aime tout les sports (ou presque).
Je suis passé à la CAP par défis, j'ai continué par plaisir et j'espère ne jamais arrêter...
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
CAP, Tennis, Ski et randonnées
Courses courues
Marathon Seine/Eure 2007
3 semis de Bois d'arcy, 3 semis de Paris + celui de Corbeil (91)
5 Marathons de Paris,
Marathon de Lyon, La Rochelle, Monaco, d'Orléans, des Yvelines et de Seine/Eure
3 carrières by night, trail du Gatinais 2009 et 2011 ...
TAR 2012
Tour des glaciers de la Vanoise 2013
CCC 2013
Sayntélyon 2013
UTMB 2014 (juste 50 km...)
Maxirace 2015
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon Seine/Eure en 2h59.
L'arrivée du 1er marathon...
LA CCC 2013, les paysages, l'ambiance, l'arrivée et l'émotion ...
Les paysages pendant les trails de montagne.
Courses en projets (court terme)
Des trails, 6000 D, Saintélyon (ça s'est fait...) ...
Courses en projets (long terme)
UTMB 2015 ? ... 2014 finalement...
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Semaine d'entrainement type
3 à 5 fois par semaine
Historique des blessures
Une déchirure au mollet et qques entorses aux chevilles.
Tendinite tendon d’Achille.
Contractures aux mollets à répétition...
Nourriture préférée
Des pâtes
Boisson préférée
Vin rouge ou bièresss
Ce que j'aime dans mon sport
Le plaisir de se dépasser
L'étincelle des débuts !
un parie en fin de soirée, un 31/12...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour le plaisir

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 14-09-2008, Semi Marathon : 01h25'46''
  • 14-10-2007, Marathon : 02h58'50''
  • 10-09-2007, Semi Marathon : 01h26'14''
  • 12-07-2005, 10 kms (route) : 38'50''
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