ALZO38 sur kikourou

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Inscrit le
28/11/2004 soit depuis 6217 jours
Dernière connexion
6/10/2007
Messages
17 soit 0 messages par jour
Ville
Ivry Sur Seine (Val-de-Marne)
Débuts
1990
Taille
167 cms
Poids
62 kgs
FC repos
36
FC max
169
VMA
17 km/h
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
COURSE A PIED/marche
Courses courues
Belves;Séné;st Nazaire les eymes,trail 91;defis de l'oisans
Meilleurs souvenirs/perfs
Belves:st Nazaire les eymes:trail 91 defis de l'oisans,Sénè
Courses en projets (court terme)
100km de st Nazaire les eymes
Courses en projets (rêves les plus fous)
Faire une course nature hors compétition avec ma famille,nous sommes 11 a courir
Semaine d'entrainement type
vma court:long:endurance a la sensation 1h a 4/5h
Historique des blessures
personnel
Nourriture préférée
légumes/fruits
Boisson préférée
eau/soja
Ce que j'aime dans mon sport
la solitude
Ce que je déteste dans mon sport
la voiture (trop)
L'étincelle des débuts !
Dans la cour d'ecole primaire,ou je faisais des tours.....
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Inné

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [31-01-2005] Sans nom, 02:05:00 de Course à Pied

Résultats personnels

  • 10-02-2007, 6 heures (route) : 73km
  • 15-10-2005, 24 heures (piste) : 192km
  • 09-04-2005, 24 heures (route) : 221km
  • 12-03-2005, 100 kms (route) : 08h00'06''
  • 23-10-2004, Marathon : 02h50'59''
  • 10-04-2004, 24 heures (route) : 208km
  • 13-03-2004, 100 kms (route) : 08h11'00''
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