5Marcus1 sur kikourou

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5/12/2023

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Ville

Fismes (Marne)

Groupe

5Marcus1 est membre du groupe Le jeu, canal historique

Débuts

2007

Taille

178 cms

Poids

77 kgs

Sport principal

Cyclisme

Sports pratiqués

VTT, Cyclisme, Course à pied

• [14-02-2023] récit : 1er 200km en Normandie !, 1, 5

Il y a 463 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [05-12-2023] Reprise : objectif crawl 2024, 00:27:30 de Eaux vives
• [03-12-2023] Trail du Chemin des Dames 2023, 01:13:16 de Course à Pied
• [03-12-2023] Échauffement direction le depart, 00:07:14 de Course à Pied
• [02-12-2023] Marche au coucher du soleil, 00:59:09 de Marche
• [01-12-2023] Petite marche avant d?aller supporter le Stade !, 00:28:30 de Marche
• [26-11-2023] Frisquet avec Didier, 02:25:32 de Cyclisme
• [23-11-2023] Rugby, 02:00:00 de Sport collectif
• [22-11-2023] Promenons-nous dans les bois, 00:56:16 de Course à Pied (trail)
• [19-11-2023] Tour des nationales avec Didier, 04:03:15 de Cyclisme
• [18-11-2023] Course pluvieuse, 00:45:24 de Course à Pied (trail)
• [17-11-2023] Marchelait + rallonge, 01:01:33 de Marche
• [16-11-2023] Rugby, 01:30:00 de Sport collectif
• [13-11-2023] Balade en région parisienne, 01:04:17 de Course à Pied
• [12-11-2023] Sortie bruineuse mais sympa, 03:25:18 de Cyclisme
• [08-11-2023] Campanile city, 00:27:14 de Course à Pied
• [06-11-2023] Marches diverses, 00:17:21 de Marche
• [06-11-2023] Petit tour avant de retrouver Dada, 00:57:57 de Marche
• [05-11-2023] Trop de vent pour rouler -> Trail, 01:22:51 de Course à Pied (trail)
• [03-11-2023] EquitaLyon, 00:12:00 de Marche
• [02-11-2023] Visite Lyon, 01:29:30 de Marche
• [01-11-2023] Décrassage venteux, 01:18:42 de Cyclisme
• [31-10-2023] Corrid’halloween Jonchery 2023, 00:35:59 de Course à Pied
• [30-10-2023] Marchelait, 00:39:36 de Marche
• [30-10-2023] Run and Bike Pasly, 01:24:00 de Run and Bike
• [29-10-2023] Echauffement, 00:07:19 de Course à Pied
• [28-10-2023] Cyclo-cross avec 2 bosses, 01:10:35 de Cyclisme
• [26-10-2023] Rugby, 02:00:00 de Sport collectif
• [25-10-2023] Foulées de Maison Blanche 2023, 00:23:13 de Course à Pied
• [25-10-2023] Échauffement, 00:07:47 de Course à Pied
• [25-10-2023] Marche avant la course, 00:14:44 de Marche
• [23-10-2023] Marchelait, 00:39:17 de Marche
• [22-10-2023] Aller/retour Orée du bois, 01:36:29 de Cyclisme
• [21-10-2023] Balade digestive, 00:32:34 de Marche
• [20-10-2023] Décrassage post rugby en forêt de Fere, 00:43:05 de Course à Pied (trail)
• [19-10-2023] Rugby, 02:00:00 de Sport collectif
• [18-10-2023] Reprise pluvieuse 😅, 01:03:37 de Cyclisme
• [15-10-2023] 10 km de Reims, 00:00:00 de Course à Pied
• [13-10-2023] Amsterdam, 00:49:25 de Marche
• [10-10-2023] Promenade, 00:26:00 de Marche
• [08-10-2023] Balade, 00:27:00 de Marche
• [05-10-2023] Vidage litière, 00:45:00 de Marche
• [05-10-2023] Rugby, 01:30:00 de Sport collectif
• [03-10-2023] Fractionné 3x10 min, 00:45:02 de Course à Pied
• [02-10-2023] Marche lait, 00:45:00 de Marche
• [21-09-2023] Rugby, 01:00:00 de Sport collectif
• [30-09-2023] Fractionné 3x14 min, 01:00:23 de Course à Pied
• [29-09-2023] Marche Futuroscope, 01:26:48 de Marche
• [28-09-2023] Marche futuroscope, 00:44:45 de Marche
• [27-09-2023] Trail au hameau, 00:43:50 de Course à Pied
• [26-09-2023] Marche en soirée, 00:31:34 de Marche

• 05-08-2015, 1000 mètres : 03'57''