Ohaime88 sur kikourou
- Inscrit le
- 31/10/2021 soit depuis 910 jours
- Dernière connexion
- 30/12/2022
- Messages
- 0
- Ville
- St Ouen Les Parey (Vosges)
- Débuts
- 1996
- Taille
- 176 cms
- Poids
- 69 kgs
- FC repos
- 55
- FC max
- 184
- VO2Max
- 50
- VMA
- 15.5 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied - Vélo
- Courses courues
- Marathons de Reims, Metz, Montauban, Gand, Rotterdam, du Brabant-Wallon, Nevers, etc.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Marathon de New-York, Tromso, etc.
- Semaine d'entrainement type
- entre 3 et 6 séances de course à pied par semaine (VMA, endurance légère, VMA longue, endurance fondamentale, au seuil (allure semi), allure marathon, sortie longue)
- Historique des blessures
- Contracture quadriceps, lésion méniscale externe genou gauche